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跑友们小心了! 网红“暴汗服”存隐患

记者发现,全民健身的热浪已席卷朋友圈。麻将馆、棋牌室里的“将军肚”“小肚腩”也纷纷站起来,走进健身场所,管理自己的身材。健身,已经不再局限于养生健体,而成为如今的一种时尚。健身装备也是五花八门,但是这些装备真的起到保护、健身作用了吗?

事出有因

网友“花已无期”在金华晚报微信(jinhuawanbao)后台留言说,她就是健身大军里的一员,每天坚持跑步有半年了,她说自己是健身跑,步频在180左右,每公里配速8分钟,每天跑5公里,理论上是非常合理和健康的跑步方式,但瘦身速度非常慢。前阵子在网上查看健身装备的时候,淘到一款健身减脂的新宠———“暴汗服”,据说是网红产品,瘦身效果非常好,增加出汗量,受到了一大批健身爱好者甚至明星的追捧。考虑到自己不怎么会出汗,又急于减脂,“花已无期”立马就下单了。

等收到货“花已无期”就迫不及待穿着“暴汗服”去跑步了,结果第一次使用,就在跑步过程中晕倒,晕倒1分多钟,其间还抽搐了3次。据她所说,一开始感觉胸口闷热、心跳加速、头晕目眩,随后就晕倒了,幸亏身边有同伴及时把她送到医院。用她的话说,感觉经历了一场生死。

众说纷纭

B

根据“花已无期”的叙述,记者采访了淘宝上专职“暴汗服”的皇冠卖家。卖家告诉记者:“使用发汗服,需根据自己的体能情况适当运动,不建议剧烈运动。虽然发汗服对身体的帮助是有益的,但是凡事都不可过量,使用过程中注意多补充水分。”

另一位卖家还向记者解释道:“加大排汗量,可以疏通气血,气血通百脉就比较顺畅,脾胃和内脏的循环和代谢也比较快,排出体内毒素就比原来排出体外更彻底、更快,相应地人体转换垃圾的速度也会加快,从而达到减重的效果。”但同时他也强调了“暴汗服”并非“百利而无一害”的,要根据自己的实际情况适当运动。

同时,记者也采访了购买过“暴汗服”的网友。他们给出了不同的说法,有的认为“没什么用,排出去的只是水分,根本达不到减脂效果,喝几杯水就补充回来了”“感觉透不过气,但确实流了很多汗”,还有部分网友认为“买来玩一玩可以”“身体会发热,但是感觉要中暑”。记者针对“暴汗服”的舒适度提问时,网友的回答一致了许多,“像穿着雨衣或包着保鲜膜跑步一样,肯定不会舒服,汗流得多了还有点头晕恶心、虚脱的感觉。”

记者追踪

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那么,什么是“暴汗服”呢?据称“暴汗服”又名“发汗服”,它由聚酯纤维和银涂层组成,利用银纳米技术和纳米银膜热辐射发汗技术将体表释放的热量反射回人体,形成热循环,从而促使人体不断排汗,号称有“五倍暴汗”的功效,能使瘦身、健美的效果事半功倍。也正因此,受到广大健身减肥人士的追捧与喜爱,逐渐成为健身界的“网红装备”。

在淘宝上“暴汗服”的价格有的高至上千元,月销量最高的商家一月能卖出2000多件,据老板说曾一度卖到断货。商家也打出了“终身质量保证”“30天无理由退货”“五倍暴汗”的广告,但记者发现,没有一家商户针对“暴汗服”的安全性做出解释。

为了了解“暴汗服”的安全性,记者采访了金华市中医医院中医科冯祯根主任医师。他对这个问题给出的建议是:春夏养阳,在春夏季节适当地运动排汗,促进体内湿气排出,是对身体有益的。然而,穿着“暴汗服”使人体大量出汗,会导致体内电解质紊乱,甚至脱水晕厥。另外,“暴汗服”的减肥效果也可能是大量出汗导致的体重下降,体内补充水分后体重就会恢复。特别要提醒健身爱好者,高温天气不适合健身活动,适当地排汗有益于健康,但排汗过多对身体有害。建议在下午4点暑气开始消退之后,再因人而异展开健身活动。

延伸阅读

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三伏天怎样运动

更健康呢?

1.运动时间在下午5-7点最合适。夏季健身尤其要把握运动量,最好每天坚持30~45分钟的运动,30分钟最佳,而有减肥意愿的市民可以将运动时间延长到40分钟左右;

2.运动后及时补充水分。运动时出汗多,如马上大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担。如果饮用冰饮,会对心脏产生急刹车般的刺激。同时,尽量小口多次补充水分;

3.夏季健身的原则是避免剧烈运动,尽量采取心跳120次以下相对温和的运动。例如打羽毛球、瑜珈、太极拳、慢跑、游泳等;

4.运动完及时更衣,夏季运动汗液分泌较多,如不及时更衣,极易引起风湿或关节炎等疾病;

5.运动之后不要立即冲凉。夏季运动导致体内产热快,皮肤的毛细血管也大量扩张,以利于身体散热。如果这时遭到过冷刺激,会使体表已开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节失常,以致生病。

本报记者 周悦 文/摄

实习生 水婷

来源: 作者:周悦 水婷 责任编辑:
关键词: 隐患