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94岁的健身达人是位抗战老兵

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记者 张海滨 通讯员 韦春森 文/摄

在东阳市区双拥主题公园里,一到晚上,只要不下雨,就有上百名市民踩着音乐的旋律做健身操。在健身方阵后面,有一位穿着花格子衬衫的老人极为引人注目,他的动作幅度虽不大,但娴熟到位,一招一式都有极强的韵律感。

老人名叫陆士勇,今年94岁,家住东阳市吴宁街道朝阳社区。他耳聪目明,腰不弯,背不驼,做完一整套健身操气不喘,也不觉得怎么累,是公园里知名的健身达人。“在这集体健身队伍中,数我年纪最大了。”陆士勇说,“12节健身操做完要一个多小时,运动量比较大,我每次都能坚持全程参与。有些六七十岁的人还吃不消,中途要停下来歇一歇。”

陆士勇还是一名抗战老兵。7月7日是抗日战争纪念日,在做健身操前,陆士勇又和广场上的孩子们说起了抗战故事。

陆士勇是东阳市画水镇陆宅村平原自然村人,1943年,陆士勇在江西赣州国立中学读书。赣州沦陷后,转到福建长田中学读高中。1944年,正在读高二的陆士勇响应国家号召,毅然弃笔从戎,参加了青年军,被分到209师独立团机枪连一连,任重机枪手,驻军福州马尾。

陆士勇说,当时,浙江、江西都已被日本鬼子侵占,但是福建因为没有铁路,陆上进军不方便,日本鬼子就扬言要从海上进攻。不过,日军的多次进攻都被打退,一直到第二年日本鬼子宣布无条件投降也没能从海上进入福建。

1949年后,陆士勇从事教育工作,曾在南上湖教过小学,后又到黄田畈农中任教语文、英语,同时兼任音体美等教学。1982年退休。

退休后,陆士勇注重身体锻炼,经常到周边广场开展健身。不论冬夏晴雨,陆士勇坚持天天锻炼。不下雨时,双拥主题公园是他最常去的地方。遇上下雨天,广场休练,他就在自家的客厅里活动,打开电视机,与85岁的老伴一起做佳木斯快乐舞步健身操。

除了做健身操,陆士勇还要加练两个个性项目。一是压腿,另一个是正步走。“正步走是我的独门绝技,每天早上要走300步左右。”陆士勇说,正步走的技术含量和身体素质要求都比较高,一般高龄老人难以完成。他当年在部队进行过专门训练,有一定的基础,走起来有板有眼。“正步走必须抬高腿,昂首挺胸,手脚并用,对促进腿部血液循环、提升精神风貌都有帮助。”说起这些,陆士勇还会摆开架势,“啪啪啪”地示范规范的正步走。

陆士勇现在依然时刻关心国家大事,每天晚上都要看完《海峡两岸》和《今日关注》。他说,现在的幸福生活来之不易,我们大家都要珍惜,要不忘初心,砥砺前行。

来源: 作者:张海滨 韦春森 责任编辑:
关键词: 达人 老兵 健身