慢性疼痛与抑郁症

 陈先生来电：我今年27岁，从23岁开始常觉得背痛、胃痛，有时疼痛部位还忽冷忽热，十分难受，先后进行过针灸、按摩、拔火罐、服药等治疗，始终不见好转，也曾多次到综合医院诊治，但症状始终没有缓解，为此十分苦恼。
 金华市第二医院心身康复科主任赵俊雄：其实陈先生是得了慢性疼痛，慢性疼痛本身就是一个疾病的单元，许多慢性疼痛，实际上是抑郁症的一种表现形式。对伤害性疼痛和神经病变所引起的疼痛，一般容易诊断,而对心因性疼痛往往忽略。实际上，慢性疼痛特别是无原因的慢性疼痛且常规治疗后又不见好转者，多数与抑郁症有关。
 据不完全统计，在慢性疼痛病人中，约30%的病人患有抑郁症。抑郁症病人除抑郁心境、愉悦感缺失、乏力、说话动作慢、兴趣减退、无价值感、自责、自罪等这些常见症状外，他们还有一组特殊的症状群，心理科医生称之为躯体症状，包括：睡眠障碍、食欲障碍、性功能障碍和疼痛性情感障碍，如烦恼、躯体及四肢疼痛，疼痛性质可以是放射性、钝痛、刺痛、烧灼痛，疼痛部位可以固定也可以转换。据专家介绍：最有效的治疗是住院接受药物、心理治疗及生物反馈治疗等综合治疗，相应症状能基本缓解，预后较好。

 给孩子一个轻松氛围
    市区一读者来电：我的小孩今年高考，为了给她补习英语和化学，这学期每天都回家住。可最近她吃不下饭，睡不着觉，甚至有时说自己的精神都快崩溃了。看到孩子这样子，我真的很着急，请问，我该怎样为孩子营造一个轻松的氛围呢?
    回复：你女儿这样的情况属于典型的“考前焦虑症”。高考是一项选拔人才的考试，不仅是智力测试也是心理测量，考生不但需要扎实的基础知识同时也需要较好的心理素质，要调整好自己的情绪，以平和的心境去对待；作为家长首先要调整好自己的心态，不要在考试之前如临大敌，一切都以孩子为中心，改变原来的一些生活规律，想为孩子创造一个安静的环境，或者对孩子生活学习等方面太过关心，这样做实际上会把你们的紧张情绪传递给孩子，从而加重孩子的心理负担。
 让孩子明白高考是一个必经过程，尽自己的努力去应对这场考试就可以了，让她知道享受并经历这个过程是一件值得回味的事情，不要把结果想得太严重。此外，家长的说教和唠叨尽量要少些，尽量给孩子一个较为宽松的心理空间，多与孩子进行心灵沟通，了解孩子真正担心的是什么，自己最担心的是什么，然后与孩子一起卸下负担。