一位自称是“焦虑的妈妈”的女性读者，前天给本版“医生信箱”发来邮件。在邮件中，“焦虑的妈妈”说，她的女儿今年16岁，在金华市区一所中学读初三，还有两个月就要参加中考了。

    让这位母亲焦虑的是，女儿每次来月经都要痛经，掐指算算，6月11～12日中考那两天正好是女儿来月经的时候。按照以往的状态，肯定会对女儿的中考成绩有影响，所以，她十分着急。她问少女痛经是不是疾病，有没有办法治疗？对这位读者提出的问题，记者采访了相关专家。

    大部分少女有经期腹痛的表现

    金华市中心医院妇产科副主任、副主任医师倪笑玲说，大部分少女有经期腹痛的表现。少女时期的经期腹痛，大多为功能性痛经，医学上称为原发性痛经，常在月经初潮后不久发生，但随着年龄增长而逐渐减轻。其主要原因是，少女时期子宫内膜分泌的前列腺素过多，虽前列腺素能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，加上子宫肌壁缺血，从而引起疼痛。

    而另一重要原因是，如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难；或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利排出，均可使子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有，行经时如果精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱、缺少锻炼等也可导致痛经。

    防治痛经有方法

    广福医院妇科主任医师杨英说，有痛经的女性最好做一做妇科检查，排查妇科疾病。如果没疾病，可用药物缓解症状。若为轻症，可服解痉止痛药，如山莨菪碱片（简称654-2），每次1粒（5毫克），一日3次。同时多卧床休息，下腹部放置热水袋，热敷可使子宫肌肉松弛。若为重症，可用前列腺素对抗剂，取消炎痛栓剂（每次取1颗25毫克或50毫克)，用手指将其塞入肛门直肠内，按住片刻，以防滑出，每6小时1次，效果颇佳。

    这位“焦虑的妈妈”也可在经前12小时或月经来潮时，给女儿服用芬必得片，每日两次，每次一片，可达到缓解本次经期疼痛的目的。另外，用某些中成药，如宁坤丸、玉液金丹等，也有较好的疗效。最后还须坚持体育锻炼，增强体质，保持大便通畅。经前下半身注意保暖，也可使疼痛减轻。

    饮食调理很重要

    杨英说，对于查不出任何疾病的少女痛经，不妨采用下列方法试试。

    ●月经前后每晚喝一杯加蜂蜜的热牛奶，平时注意饮食调理，也可缓解和减轻痛经症状。

    ●补充维生素E。因为维生素E有维持生殖器官正常机能的作用，所以，痛经者应多吃含维生素E的食物，如谷胚、麦胚、蛋黄、豆、菜叶、花生油、香油等。

    ●忌食生冷寒凉食物。如各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉等食品，经期皆不宜吃。

    ●忌食酸涩食物。酸涩食物不利于经血的排出和畅行，痛经者应忌食。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

    ●忌食刺激性食物。刺激性食物对有些人会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，而使痛经加重。所以，辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应尽量少吃或不吃。 （许晓云 冯丽萍）

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    中药足浴治痛经

    广福医院中医科副主任中医师李秀楠为读者开了中药足浴治痛经的药方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、元胡20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸汽熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。

    每次浸泡15～20分钟，每日午、晚各熏洗1次，每剂药重复使用 2天。要在经前3天左右开始用药，连用3～5剂，连续用3个月经周期。