本报讯（记者金妍）“我有一个8个月大的孩子，在候车厅里待了两天，原本声音洪亮，可现在嗓子好像发不出声音了。”昨天下午，本报打工者心理热线83186110接到在铁路金华西站候车的安徽籍民工来电。后经在候车厅值班的市第五医院医生现场就诊，确认孩子并未发热，只是在人群密集的室内待的时间过长，喝水不足，喉咙干而出现了发声困难。

    昨天是春运第10天，连天的冰雪天气，给急着想回家的人们增添了路途的艰难。据悉，铁路金华西站作为中间站，除了有一批在金华地区打工的外来务工者要回家外，还有来自温州、台州等地的民工都集聚于此，需中转至云南、贵州、四川等地。在候车大厅内的不少旅客，之前都坐了长途火车或汽车，身心疲惫，休息不足。市第五医院在铁路金华西站候车厅设立了服务台，不时有旅客因头痛发热前来咨询和买药。医务人员提醒，严寒的天气里，车上门窗紧闭，人群拥挤，空气不流通，病毒容易在车上肆虐。要想在车上不被传染感冒，最好和别人保持距离，没事就多喝水、多休息、别忘了到通风的地方走动，活动筋骨，在有限的空间里运动防病。

    本报曾联合市第二医院精神科专家走进车站，为旅途中精神紧张患者进行现场开导。余柳霞认为：在长途的旅程中，最好就是让自己的大脑有更多呼吸新鲜空气的机会和更多睡眠的时间。要是三五成群一起回家，可与同行的朋友聊聊天，如没有朋友，建议与周围的陌生人聊天，聊一些令自己开心的事或让自己感到骄傲的事。这样可以有效缓解焦虑，放松心情。如果确实不想与周围人聊天，也可通过手机短信的方式，打发旅途的寂寞。