本报讯（记者何百林）前天是农历二十四节气中的立秋。记者从市气象台了解到，当天我市最高气温超过了35℃，从往年情况看，我市真正入秋要到9月底或10月初。因此，奥运会期间市民观看比赛要注意做好防暑降温工作。

    在民间，人们习惯把立秋当做秋季的开始。不过，气候学上把连续5天的日平均气温下降到22℃以下作为秋季的开始。近段时间，虽然我市的最高气温都在37℃以下，但最高气温基本上仍在35℃左右徘徊，日平均气温也都高于22℃。因此，目前我市仍处于夏季。从往年的情况看，我市入秋的时间一般要到9月底或10月初。

    记者昨天下午从市气象台了解到，未来几天，我市仍以晴热高温天气为主，白天最高气温34℃～36℃，早上最低气温24℃～26℃。8月9～11日，我市可能会受一个热带低压环流的影响，部分地区会有阵雨，气温会变得舒适一些。不过，该热带低压的影响结束后，我市继续受副热带高压控制，可能重新迎来一段晴热高温的天气。“立秋早晚凉，中午汗还淌。”气象专家提醒说，立秋后，我市的早晚气温会慢慢变得凉爽起来，但中午时段气温仍会比较高，因此，早晚时候市民要注意气温变化，防止着凉，而中午时候则要注意防暑降温。

    气温高，市民关注奥运会的热情更高。在市区一家电子企业上班的陈新忠告诉记者，这个周末他哪里也不去，就待在家里看奥运会。考虑到这段时间天气比较热，一周前他特地买了台空调。“有了空调，气温再高我也能躲在家里安心观看奥运会比赛节目了。”陈新忠说。

    有关专家提醒说，奥运会期间，我市白天的最高气温仍比较高，因此，市民要注意做好防暑降温工作。不过，高温季节整天躲在空调房间里看电视的做法并不可取。人长时间待在空调房后，由于室内外温差大，人体处在忽冷忽热的环境下，很容易出现感冒、发烧、咽喉疼痛、扁桃体发炎、头晕、咳嗽、食欲不振等症状，有的病人还会出现腹泻症状。室内如果持续开空调，会导致空气不流通，空气质量下降，易滋生细菌。因此，房间开空调后要定时开窗通风，温度以25℃～26℃为宜，不宜过低，同时要多喝水、多吃水果，及时补充体内水分，不要贪图一时舒服而长时间待在不通风的空调房内。另外，使用电风扇的市民，不宜将电风扇直接对着人体吹，风力也不宜太大，以免感冒着凉。持续看电视或上网1小时左右，尽可能离开荧屏到窗口处远眺几分钟，让眼睛得到放松和休息，眼睛与电视机屏幕的距离不能太近，电视屏幕的亮度要调到舒适的程度，避免眼睛疲劳。