Every Day：我看了1月22日新报网友播报栏目《头部被撞不重视 喝酒后造成猝死》一文，也想说一下我们隔壁村一位老人猝死的事。她今年71岁，平时看起来身体相当健康。

　　浙中新报（群主）：身体健康怎么会猝死啊？

　　Every Day：10多天前，隔壁村的金奶奶上山砍柴。她去的时候是上午10时左右，大约下午2时挑着一担柴火回家。谁也没想到，她到家后蹲下身将肩上的担子卸下，结果再也没有站起来。当时，她的儿子和媳妇正好在家，见状立即将她送往医院，可惜已无力回天。

　　医生说，老人应该早就存在心脑血管方面的疾病，而当天正是因用力过度使腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重而诱发了心肌梗塞，最终导致悲剧发生。

　　斑竹提示：金华市疾病预防控制中心黎霞医师建议：“每个人都应该养成每年体检一次的良好习惯。其实，常规体检所需费用并不高，而且不少医院都会安排体检优惠月。通过常规体检了解自己的身体情况后，可以在日常生活中多加注意并调理，发现疾病也可尽早得到治疗。”

　　另据专家介绍，有心脑血管疾病的患者在冬季应注意以下事项：1.注重保暖和房间通风；2.可在下午进行适当运动，但不宜晨练，也不宜剧烈运动；3.多喝开水，多吃易消化、富含营养的清淡食物；4.进补要适度，避免大量进补热性食物和滋补药酒；5.心态平衡，避免情绪大起大落；6.不要在饥饿状态下洗澡，洗澡时水温适度且时间不宜过长；7.出现头疼、呕吐、肢体麻木、活动障碍、胸闷、胸痛、牙痛、左上肢麻木等情况，可能是心脑血管发病的前兆，应尽快就医。8.注意随身携带急救药品。  （值班员 姜景芳）