进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，孕妇会出现一些不舒服的症状。

    便秘 孕期应适当运动，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，还应多饮水，养成每天定时排便的习惯。

    尿频 这是妊娠期的生理现象，但如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。这时应多喝开水，同时去医院检查。

    下肢水肿 这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，使下肢的血流回流受阻。孕妇应避免长时间的站立，睡眠时抬高下肢，吃低盐的饭菜。

    胃灼热 孕妇增大的子宫压迫胃部，引起酸性消化液从胃倒流进入食管，从而产生一种灼热和挤压的感觉。因此，应在一个轻松坏境中慢慢进食，每天5～6餐。饭后慢慢做直立的姿势和散步可缓解胃灼热症状。

    妊娠期骨、肌肉、关节综合征 这是妊娠期常见的症状，称为妊娠期骨、肌肉、关节综合征，一般这些情况在分娩后多可自愈，建议适当休息，不要过于疲劳。

    （02281004）