早干预早受益 浦江开展“健康减肥” 活动

　　金华新闻客户端9月11日消息 金华日报记者 方令航

　　“不缴费不挨饿，通过饮食调整和适量运动，我上个月瘦了十来斤，接下来要巩固成果，把减肥进行到底。”浦江市民陈女士一直心宽体胖，随着年纪增长，各类亚健康问题越来越突出。前不久，她参加了浦江县疾控中心举行的“行为干预控制体重”活动，30天下来成功减重5.6公斤。
　　肥胖与高血压、高血脂、高血糖并称为“死亡四重奏”。去年浦江县慢性病死因监测数据分析了肥胖、慢性病与死亡三者之间的关系，肯定了体重控制是慢性病防治的重要措施，并提出科学有效地控制体重，养成健康的生活方式。为探索实现慢性病防治关口前移的有效个人健康体重管理模式，该县于7月10日-8月10日开展了“行为干预控制体重”项目。
　　74名参与活动者每周4天体能训练、每天线上一对一饮食指导打卡。经过项目组对参与者进行30天前后体重、腰围、体脂率等身体指标对比，完成末次数据采集人数为49人，项目总共减重106.2千克，人均减重2.17千克。肥胖者29人中2人由肥胖转为超重，超重者20人中7人由超重转为一般人群；中心性肥胖39人中1人转为非中心性肥胖。
　　浦江县疾控中心主任黄文忠表示，此次“健康减肥”活动是对健康传播、健康干预创新模式的积极探索与有效实践，也是首次开展行为干预控制体重项目，为下步逐步推广积累了经验。他建议市民食不过量，坚持日常身体活动，减少久坐时间，保持健康的生活作息，提高健康素养和生活质量。