翻滚吧，后浪 |箭无虚发 全靠苦练

本周，2022年浙江省青少年射箭锦标赛在东阳横店明清宫苑落幕。作为省运会测试练兵，一批青少年射箭高手上演了百步穿杨的好戏。

参加省运会射箭比赛的运动员们使用的是竞技反曲弓。首先进行排位赛，运动员每组6支箭，180秒内完成，一轮共36支，需要打4轮。不同组别的队员需要参加的排位赛项目也不同，分别有70米、60米、50米、30米，根据排位赛成绩确定淘汰赛的名单。因为排位赛参加人数多，4名选手共射一个靶子。每一组箭射完，所有队员一起确认成绩。也就是说，比赛时选手们每一轮都会知道对手的成绩，互相之间有对比。

金华市射箭队教练梁昊介绍，进入个人淘汰赛，对阵的两名运动员每人每局射3支箭。胜者得2分，打平各得1分，先得6分者胜出。每场比赛最多赛5局，如5局后比分为5:5，则需采用附加赛方式决定胜负。附加赛就是一箭定胜负，环数相同就看谁离靶心近。

射箭技术由若干个动作结合，从举弓到最后将箭射出，用时只有几秒或十几秒。因此，射箭并非仅靠手臂力量，力气大未必射得好。

“队员们瞄准不用闭一只眼。”梁昊说，在很多人的印象中，瞄准靶心必须闭一只眼睛。其实，很多射箭运动员瞄准时都不闭眼，射箭动作做到位，人箭靶在一条直线上，只是根据风向风速需微调射箭的角度和方向。“特别是70米的比赛，距离太远，选手看到的就是一个点，精确瞄准根本不可能，更重要的是技术到位和感觉到位”。

备战集训时，一名队员一天可能要射八九百支箭。通过不断练习，队员们的动作更到位，心理素质也越来越稳。

省运会上，金华市射箭队共有约20名队员。其中，甲组和乙组由金华市体育运动学校组队，这些年龄稍大的队员有不少曾参加过全国性射箭比赛。

丙组由东阳市城东街道罗屏小学弓箭队的小将们组队。赛场上，小将们手拿和自己身高差不多的弓，对着靶心弓起、箭出，神情淡定。

“金华的射箭运动与杭州、绍兴、衢州等地市相比，起步晚，水平也有一定差距，但好在队员们训练非常刻苦。”罗屏小学弓箭队教练章建是省射箭队退役运动员，对于小队员们的表现，他挺满意。

程雨荨是射箭队的主力，从校弓箭队成立之初便加入队伍，在去年的全省各项射箭比赛中获得了不错的成绩。“练习射箭可以让我的意志力更加坚定，让我变得更勇敢。”她说，省运会必定强手林立，只要发挥出自己最好的水平就够了。