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它是秋冬的“干果之王”,这2种做法好吃又营养

2022-11-14 11:28:42

来源: 金彩云客户端

它是谁?

它是秋冬的“干果之王”

板栗!

怎么吃?往下看!



糖炒栗子


【所需食材】

板栗、蜂蜜、食用油


【操作步骤】

1. 用工具给板栗开口;

2. 开好口的板栗放在电饼铛里,放一勺油和没过一半栗子的蜂蜜水;

3. 盖盖,烙十五分钟即可。


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板栗炖鸡

【所需食材】

鸡腿、板栗、姜


【调料】

盐、料酒、冰糖、酱油


【操作步骤】

1. 鸡腿去骨、切块,放在凉水里泡出血水;

2. 鸡腿肉放料酒、冰糖、酱油、盐,抓匀;

3. 电压力锅内放姜片铺底,放鸡腿肉块和板栗,按下炖肉模式即可。


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【板栗小贴士】


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