2022-12-20 16:21:35
来源： 金彩云客户端
“阳了的同事好多，我会不会阳？”“我阳了，家里的老人该怎么办？”这段时间，很多金华人出现了焦虑、紧张的情绪，或多或少影响到了工作和生活。
那么，你了解自己的新冠焦虑吗？
其实，心理健康的重要性不亚于身体健康，但由于种种因素，大多数人对于心理问题还是存在“讳疾忌医”的情况，不愿主动与人沟通。
或许，一个线上平台可以解决你的困惑。
不需要直接与人当面描述，相当于有了一间私密的互联网诊间，做做心理测试，问问心理专家，还能在线上参与一些有趣的心理训练。
避免了线下聚集可能引发的交叉感染，缓解了“社恐”人士的交流问题，据了解，最近已有不少市民尝试！
如果你也有关于新冠的焦虑和困惑，如果这段时间你出现抑郁焦虑等症状，不要慌，来找心理专家“不见面”地聊一聊，别把短期的小问题拖成长期的持续性的心理疾病哦。
这个平台具体怎么用，我们把攻略准备好啦，往下滑——
“金华心晴”平台由金华市第二医院打造，以满足日益增长的心理健康服务需求为目标，加快提升了市民心理健康素养，提高了市民常见心理行为问题识别、干预水平。此外，该平台可实现金华地区精神心理业务的信息化防控，是集心理体检、心理咨询、心理训练、心理课堂和心理咨询专家预约等服务为一体的综合性平台，同时也是全市范围示范性的心理服务平台。
路径：在微信小程序内搜索“金华心晴”
进入平台首页，包含心理体检心理咨询及预约、心理训练、心理课堂等7个功能板块。
有公职人员心理体检套餐、成人心理健康体检套餐、焦虑、抑郁筛查套餐、睡眠问题套餐、青少年心理健康体检套餐、工作压力测试套餐、职业性格测试套餐和儿童智力筛查。同时还设有睡眠状况自评量表等四个免费测量量表。点击相应量表即可开始测评答题，测评完成并提交后，系统会自动生成测评结果及指导意见。
平台现有精神科、心理科的主任医师7名、副主任医师12名、主治医师7名，心理治疗师3名长期接受线上线下咨询。大众可以根据自己的需求预约咨询医师。
据了解，新冠有关的焦虑症状大多是短暂的心理问题，目前通过及时的线上咨询是最有效的缓解方式，大家可以根据自己的需要选择相应专家。线上咨询都是免费的！
有正念疗法、音乐疗法、放松疗法、物理疗法，为大众推荐个性化的心理训练，可以提高自动化控制和调整的能力和心理的耐受性等，成为大众贴心的情绪管家。
率先用心理情景剧的模式进行心理健康科普宣教。针对儿童青少年普遍存在的精神、心理问题，整合专业力量编写和录制了十个心理情景剧，让心理健康科普宣教以喜闻乐见的方式出现在孩子们和家长们面前，让大众更容易接受。
除此之外，平台还提供了专家问答、预约挂号以及心理援助热线等功能，为公众提供便捷的心理服务。
基于实际业务场景使用需求，对数据进行归集与挖掘分析，打造后台管理系统，建设“金华心晴”社会心理服务驾驶舱以及关联的数据菜单，为各级政府和卫生健康部门提供信息支撑和决策支持，可随时查阅全市范围内各地公众心理健康水平、主要心理困扰等维度的最新统计数据，加强宏观管理，优化资源配置。
“金华心晴”以其数字化、信息化优势，实现金华地区精神心理的信息化防控。将传统线下的心理服务借助先进的互联网云计算等服务，依托移动端、远程可视等技术，整合金华地区内专业心理健康资源，形成大数据心理云平台、远程科室服务平台、移动终端程序及心理危机干预的“五位一体”的综合服务体系。
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