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【萌厨上线㉙:施雨馨】| 露营也能做的美味大餐——滋补养颜鸡汤

2023-01-05 11:13:27

来源: 金彩云客户端

作者: 庄芸嘉 统筹/文字 施雨馨/视频

萌厨来了



01

滋补养颜鸡汤

近几年,出门旅游不方便,露营成了越来越多人的选择。

露营,是融入大自然最好的方式之一,和家人、朋友一边闲聊,一边欣赏风景,还是比较惬意的。露营还可以自己动手做饭,解锁新技能,露营时你一般会做什么美食呢?

本期萌厨上线,施雨馨同学在露营时为家人做了一道滋补养颜鸡汤,原来露营不光可以烧烤和火锅,还可以炖煮这样营养又美味的鸡汤。



这道鸡汤用到的配料有:鸡肉、百合、枸杞、红枣、五指毛桃、料酒、生姜、葱。

首先将鸡块放入锅中,加入矿泉水,没过鸡肉。水开后,撇去浮沫,加入百合、枸杞、红枣、五指毛桃、姜片和葱结,加入适量花雕酒和盐,小火炖煮40分钟。

待鸡汤香味四溢后,加入枸杞和葱段,稍稍炖煮片刻,就可以出锅了!能在露营的时候,喝到这样一碗香浓美味的鸡汤,真的感觉很幸福!


02
嘉宾介绍


本期嘉宾:施雨馨

学校名称:金华市宾虹小学

班级名称:五6)班


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2022年教育部印发了《义务教育劳动课程标准(2022年版)》(以下简称《课程标准》)。根据《课程标准》的要求,从2022年9月起,小学和初中学生不仅要掌握做菜做饭的本领,还要会设计营养食谱。


让孩子学做菜,不仅仅是掌握一门劳动技能,更是让孩子走进生活、体会生活的绝佳方式。


点赞教程

第二步




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