终于飙到大结局，医生提醒：别混这个“圈”！

最近，你狂飙了吗？

近日，电视剧《狂飙》热度可谓是一路狂飙

早上追、晚上追更是熬夜追

有网友纷纷表示

“最近的黑眼圈都贡献给了《狂飙》”

“自从被疯狂安利《狂飙》后，每天晚上追到凌晨1点多，早上醒来顶着俩黑眼圈继续追”

　　追剧、刷抖音、工作......随着工作和生活方式的改变，熬夜已成了很多人的家常便饭，经常第二天早晨起来照镜子，发现两眼跟熊猫眼一样，很影响美观。

　　众所周知，熬夜没休息好很容易造成黑眼圈。但近日，00后何女士跟记者倾诉道:“我最近睡觉都挺早的，怎么还是有黑眼圈，太难看了。”

　　不熬夜了，怎么黑眼圈还是顽固地存在？

　　黑眼圈=没睡好？

　　其实“黑眼圈”并不是它本名，本名叫“眶周色素沉着”，是临床上常见的一种面部美容问题。“黑眼圈形成的原因有很多，熬夜确实是影响最大的一个因素，但不代表早睡了就一定会没有黑眼圈。”金华市人民医院皮肤科主治医师刘飞说。这个“睡”需要深度睡眠才行。

如何判断是否深度睡眠？

很简单！可以从第二天的精神状态区别，刘医生介绍，深度睡眠第二天早上起床后身轻体健，精神饱满；若浅度睡眠，多梦易疲，早上起床后头昏目沉，中午需要午觉，不然下午头目困重。

　　除了熬夜，亚健康慢性疲劳也会造成黑眼圈顽固地存在，刘医生告诉记者，很多人面部会出现黄褐斑，原因跟这相似，是由于人体的肾上腺功能分泌不足，导致促肾上腺分泌激素分泌亢进，促肾上腺激素水解片段沉积在软组织丰厚位置，如眶周、面颊处。

　　当然！也要注意！无法消除的黑眼圈也有可能是慢性疾病导致。一些慢性疾病如肿瘤、内分泌代谢疾病会出现病色。

那是不是每个人都会发生黑眼圈呢？据了解，有研究表明，是否有黑眼圈，遗传的作用远远大于生活习惯。不可避免，我们一生中都会有黑眼圈发生，不过是早晚和程度轻重的问题，而遗传因素直接决定了机体对形成黑眼圈的损伤因素是否敏感，生活习惯和状态也会加重这些损伤因素的影响。

　　“市面上会有激光、活血药膏用来缓解黑眼圈，但这只有辅助作用。”刘医生说。记者也发现，网上也会有黑眼圈药膏、淡化黑眼圈眼膜，相信很多爱美人士肯定尝试过，但想要改善“熊猫眼”还是需要调整我们的生活习惯和状态。