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主播：干眼症患者真有那么多吗？⾦华情况怎么样？和⽤眼习惯有关吗？

毛景璟：现在干眼症⼈群越来越多，这和我们平常的⽤眼习惯、⽣活习惯、饮⻝习惯都有⼀定关系。平常在⻔诊中遇到的患者有30%左右是⼲眼患者。

主播：哪些⼈群⽐较容易得⼲眼症？

毛景璟：⻓时间驾驶或者睡眠不⾜的⼈群、⻓期看电脑和⼿机的⼈群。这会造成眨眼频率减少，眼部泪液蒸发过快，同时⻓期接触电⼦产品，会引起视疲劳，久⽽久之，造成⼲眼症。

⻓期使⽤空调的⼈。干燥也易造成眼睛干涩，⻓期处于空调或地暖环境中，温度升⾼后泪液蒸发加强，眼睛也会产⽣⼲涩感。

⻓期佩戴隐形眼镜的⼈。⻓期使⽤对眼睛有刺激性的产品或化妆后清洁不彻底，也会导致泪膜的破坏，造成⼲眼症的发⽣。

年龄较⼤者和激素⽔平变化的⼈群、曾做过眼部⼿术的⼈群，也很容易被⼲眼症盯上。

主播：哪些⽅法可以有效预防干眼症发⽣？

毛景璟：可以从多个⽅⾯去预防⼲眼，比如：正确的⽤眼习惯、合理的饮⻝、规律的作息等等。⽣活中，可以⽤眼 20分钟休息5-6秒；做眨眼训练 (睁眼2秒、轻闭眼2秒、⽤⼒闭眼2秒，循环5-6次) 。

主播：⼲眼症真的是“绝症”吗？

毛景璟：2020年中国⼲眼专家共识明确提出，⼲眼是多因素引起的慢性眼表疾病。多因素说明病因较多，如果能完全排除所有因，可以得到很好缓解，但通常很难做到。⼲眼是慢性眼表疾病，慢性主要体现在两⽅⾯，⼀是发病慢，二是治疗周期⻓。正因为病因复杂，治疗周期⻓，所以很多⼈说它是＂绝症＂。

主播：哪些原因会导致⼲眼症？

毛景璟：⻆膜最外⾯有层泪膜，泪膜主要由最外⾯的脂质层、中间的⽔液层、⾥⾯的粘蛋⽩层共同构成。这其中的任何⼀种成分异常，都可以导致泪膜的稳定性下降从⽽出现⼲眼症状。除了泪膜的成分异常，还有⼀类⼲眼是泪液动⼒学异常导致的，⽐⽅说眼睑外翻、结膜松弛也都会导致⼲眼发⽣。

主播：听说⼝罩戴多了容易得⼲眼症，是真的吗？

毛景璟：这个其实和我们戴⼝罩的⽅法有关。⼝罩上⽅有⼀根⾦属条，佩戴时要按压⿐梁两侧的⾦属条，让它较好地和⿐梁、⾯颊贴合，很多⼈戴⼝罩时并没有按压⾦属条，呼吸时便会有⽓体从⼝罩上的空隙吹到眼睛，时间久了就会感到眼睛不舒服，但这并不⼀定就是⼲眼，也不是戴⼝罩导致的⼲眼。只能说是因为没有正确佩戴⼝罩出现眼部不适。

主播：平时眼睛出现哪些症状可以初步判断得了⼲眼症？早上醒来时眼睛很难睁开，感觉特别⼲，是⼲眼症吗？

毛景璟：⼲眼症状有很多，⽐⽅说：眼睛⼲涩、异物感、烧灼感、畏光、流泪、酸胀感等等这些都可能是⼲眼。如果有这些症状，可以到医院来检查，看是否真的得了⼲眼。

主播：很多⼈觉得干眼症⽆⾮是眼睛⼲涩不舒服，多滴滴眼药⽔就好了，实际上真是这样吗？会不会会引起其他问题？

毛景璟：⼲眼类型很多，需要通过检查判断是哪种类型，明确病因后，再对症治疗。当然滴眼药水可以缓解眼睛的不适感，但⼲眼的治疗并不是滴滴眼药⽔这么简单。如果确诊患有⼲眼，要尽早治疗，严重的⼲眼会影响⼯作和⽣活，更有甚者还会出现焦虑症。

主播：医院就诊需要做哪些正规检查？

毛景璟：⾸先我们会在裂隙灯下观察眼表情况，然后需要做⼲眼检查、眼表综合分析等等，进⼀步明确⼲眼类型以及轻重程度。

主播：如何根据⼲眼症的分型对症治疗？

毛景璟：⽔液缺乏型的⼲眼通常补充⼈⼯泪液，当然需要排除全身免疫系统 相关的疾病；脂质异常的患者需要通过睑板腺治疗缓解⼲眼；泪液动⼒学异常的患者可能需要通过⼿术⼲预。

主播：干眼症用的眼药水，有推荐和使用时需要注意的吗?

毛景璟：在眼药水的使用上，建议大家不要盲目跟风，到正规医院由医生检查后再决定是否需要用药，以及需要用哪种药。

主播：除了一系列治疗手段和滴眼药水，干眼症患者平时还可以怎么缓解干眼症状?

毛景璟：最简单的方法是多打哈欠、多眨眼，改变不良用眼习惯、减少电子屏幕使用时间，避免长时间用眼，注意用眼卫生，日常饮食也要注意多补充维生素，保持周围环境的空气湿润等等。

主播：有说法可以通过使用“眼睛友好”型电子产品，来减少对眼睛的伤害。比如LCD屏手机据说比OLED屏更保护眼睛，还有防蓝光手机膜等，这些产品真的对眼睛更友好吗?

毛景璟：这类产品会有一定护眼效果，但最好还是从自身做起，养成良好用眼习惯。