2021-07-04 22:29:33
来源： 金华发布
金华新闻客户端7月4日消息
金华气象今日16时发布
高温报告
↓↓↓
2021年7月4日16时发布的高温报告：受副热带高压控制，预计明后天我市以晴热天气为主，气温较高，明天白天最高温度可达36～38℃，希各有关方面注意做好防暑降温工作。
今天傍晚到夜里多云，
半夜前局部有阵雨或雷雨；
明天晴到多云，
午后到夜里局部有阵雨或雷雨；
后天晴到多云。
偏东风2～3级；
明天早晨最低温度27～28℃，
明天白天最高温度37～38℃。
7月5日（星期一）：晴到多云，午后到夜里局部有阵雨或雷雨，温度27～37℃，偏东风2～3级；
7月6日（星期二）：晴到多云，温度28～38℃，偏东风2～3级；
7月7日（星期三）：晴到多云，温度27～37℃，偏东风1～2级；
7月8日（星期四）：晴到多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度27～36℃，偏西风2～3级；
7月9日（星期五）：多云到阴，有时有阵雨或雷雨，温度26～34℃，偏西风2～3级；
7月10日（星期六）：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度26～35℃，偏东风1～2级；
7月11日（星期日）：多云到晴，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度26～36℃，偏东风1～2级。
预计未来七天受副热带高压控制，
我市以晴热高温天气为主，
其中8日夜里到9日受高空槽东移影响，
有一次阵雨或雷雨天气过程。
外出记得携带雨具，防雨又防晒。
金华马上就要迎来三伏天
今年的三伏天时间如下↓↓↓
2021年三伏天具体时间表
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日（10天）
中伏：2021年7月21日-2021年8月9日（20天）
末伏：2021年8月10日-2021年8月19日（10天）
炎炎夏日，如何正确饮水？
防暑小窍门小布都为你备好啦，
快来看看↓↓↓
饮水不要非等到口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经晚了些。
太渴时千万不要过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。
用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，特别是长期如此下去，会对消化功能产生不良影响。
早晨起床时先喝杯白开水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环，以维持体液的正常水平。
那么哪些人群应重点补水？
对口渴的敏感度降低，所以常处于缺水状态，消化道分泌少，容易便秘，血液的黏稠度大，容易影响心血管系统。
运动量大，对水的需求多，而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水，到特别口渴时才大量饮水，影响对水的正常吸收且对健康不利。
新陈代谢旺盛，生长快，同等情况下相同时间内需要补充的水量高于成年人，婴儿虽然以液体食物为主，但建议在两次喂奶之间可适度补水。
随着气温升高
需做好防暑降温工作
快来看看这些解暑小窍门吧
↓↓↓
更多资讯请关注金彩云
凡注有"金华新闻网"或电头为"金华新闻网"的稿件，均为金华新闻网独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"金华新闻网"，并保留"金华新闻网"的电头。