高温来袭 夏季也要小心脑卒中

大家通常认为，冬天是脑血管病的高发季节，夏天相对安全，但事实并非如此。金华市中医医院脑病科主任冯炯表示，脑卒中一般可分为两种：出血性脑卒中和缺血性脑卒中（也被称为脑梗死、脑栓塞）。在临床过程中缺血性脑卒中更为常见，占比70%左右，而夏季也是它的高发季节。随着气温升高，金华市中医医院急诊绿色通道已经收治了不少脑卒中患者。

夏季人体出汗多，身体内环境易缺水，血容量减少，血黏度增加，血流速度减慢，这会增加患高血压、高血脂或心脑血管病人形成血栓乃至诱发缺血性脑卒中发生的概率。

常见诱因:

一、室内外的温差大：室外活动时间长容易导致脱水，很多人再进入室内之后喜欢对着空调吹，导致颅内外的血管过分收缩，颅内血流速度减慢，最终导致卒中发生。

二、水分补充不及时：剧烈活动出汗后没有及时补充水分，或者马上进食高糖、饮用大量的冷饮，这样也会导致血管收缩功能减退，出现异常。

三、身体调节功能差：老年人对外界的高温天气适应能力弱，本身有高血压、高血糖、高血脂的患者，可能由于自身调节能力下降，在炎热的夏季也容易发生脑血管意外。

四、饮食问题：饮食不良导致腹泻、恶心呕吐、急性胃肠炎等，易导致血容量下降，对于颅内外动脉狭窄的患者，有三高等基础疾病的患者容易出现脑血管的意外。

金华市中医医院脑病科主任冯炯提示：如果突发头晕、头痛、眼花、烦躁不安，特别是半身麻木、一侧肢体无力、说不清楚话的情况，切勿想当然地认为是天热中暑了，应提高警惕，千万别错把脑卒中信号当成中暑，从而延误最佳治疗时机。

一旦脑部血流中断，每分钟就有190万个脑细胞死亡，这意味着，如果耽误了治疗的最佳时间，患者会致残，甚至死亡，因此对于脑卒中的救治必须争分夺秒。

冯炯主任表示：根据国内外的治疗指南，脑卒中患者的最佳抢救时间是在4.5小时之内，如果没有禁忌症，就可以开展静脉溶栓治疗、血管内介入治疗，发病后4.5小时内就医与发病1天后就医结局截然不同。

一、科学饮水：炎热的夏季养成规律饮水的习惯非常重要。特别在早上起床及进行身体活动后，注意补充水分，避免因出汗水分丢失过多。

二、避免贪凉：室内外温差不宜超过7℃，使用空调电扇时不要直吹身体。

三、保证充足睡眠：如果夜间睡眠不足，中午可以午休半小时到一小时。

四、及时监测血压：夏季因出汗等原因引起血容量减少，血管充盈度降低，血压下降，三高等基础疾病人群需定期监测血压，如果血压过低出现了头晕、乏力等症状要及时到医院就诊。

五、适当运动：适当运动有助于降低脑卒中风险，当天气适宜的时候，如早晨、傍晚可以适度锻炼，增强体质。