爱眼护眼 共赴未来

为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，日前，永康市高镇小学邀请龙川家医院眼科专家徐高医生为全校49个班的小小视保员开展了以《青少年近视防控——关爱眼睛保护视力》为主题的普及眼科知识讲座。

徐医生通过生动的PPT演示，围绕近视发生原理、近视的危害以及如何科学防控近视等方面进行直观、生动地科普讲解，结合生动的事例和形象的语言，阐释眼睛的功能、发育的过程以及做好近视防控对于青少年儿童健康成长的重要作用，引导学生科学用眼，提升学生们主动保护视力的意识与能力，养成科学、健康用眼的好习惯。

徐医生告诉同学们近视的原因有很多，比如错误的写字姿势、长时间近距离阅读、光线不足、不注重户外运动、长时间接触电子产品、挑食、糖分过量摄入和遗传因素等。通过他的介绍，大家知道了近视不仅仅是视力下降，还会伴有弱视，有的会使大脑接受的信息受到不同程度的损害，影响对环境的感知和思维，更为严重的是会出现眼轴变长，眼球突出，眼位偏斜，外眼斜等等。

那在日常生活中应该如何去保护好眼睛呢？徐医生支招：多参加户外活动；养成良好的用眼习惯；写字、看书要养成正确的坐姿；避免在阳光下看书；每天坚持做两次眼保健操，使眼睛得到放松等。

徐医生还对各班的眼操管理员进行了眼操培训活动。培训中徐医生对每节操易出错的地方和如何找准穴位进行了详细说明，并分别示范了错误和正确的做法，力求按揉穴位准确，手法适当，以穴位感到酸胀为宜。

本次爱眼护眼的讲座不仅丰富了孩子们爱眼、护眼的知识，同时也有助于孩子养成良好的用眼习惯，真正让孩子们学会爱护眼睛、保护眼睛。接下来，该校将继续做好近视防控宣传教育工作，把保护视力、健康用眼融入学生每日生活当中。