入门这项运动后，命运的齿轮开始转动……

热+1

热+1

三伏天里

除了在室内吹着空调吃着瓜

在户外也有消暑有趣的玩法

走！去鹿女湖玩桨板去！

别被这陌生又小众的名字吓到

毕竟“勇敢的人，先享受世界”

而且夏天，是玩浆板的最佳时机!

给你夏天玩浆板的N个理由！

潮人

必玩

SUP是Stand-Up Paddleboarding（站立式划桨）的缩写，也被称为桨板冲浪。它是一种水上运动，参与者站立在类似冲浪板的大型浮板上，使用一根长桨在水面上划动以推进自己前进。

身动景移，武侠小说中的“水上漂”神功仿佛在此刻练成了。

在小红书上，关于桨板的笔记超过了12万篇，主要话题包括“桨板怎么选”“桨板入门”“桨板教学”等，冲浪笔记超过了120万篇；在抖音，出现了一大批桨板、冲浪达人，分享这一新兴运动，或进行教学。

可以说，桨板已经成为了最时尚的潮玩方式之一。

可盐

可甜

有桨板爱好者评价这项运动是“可盐可甜”。

“可盐”在于它有竞技感和竞速感，当你划着桨板自由穿梭水域，会有成功挑战的快感；

“可甜”在于你也可以在桨板上面休闲地躺着，摆各种pose，享受那份惬意。

可以一个人划，也可以两个人划；可以站着划，也可以跪着、坐着、趴着划；还可以倒立。

有不少帅哥靓女在运动的同时，还能get一组超有风格的大片。而且，桨板本就是亲水运动，最适合在夏天玩，就算是不小心掉下板，湿身一“夏”的乐趣和凉爽buff叠加。

简单

易上手

相比较其他水上运动，玩桨板的门槛比较低。初学者只需要一定的平衡能力，穿戴好救生衣，即使是旱鸭子，也能玩得飞起。

但安全第一！

2022年7月发布的《全国冲浪（桨板）项目专业技能培训管理办法（试行）》中指出，开展桨板项目时，建议静水、海洋环境浪涌不超过0.2米，河流环境流速不超过0.3米/秒，跪姿划行区域的水深不少于0.5米，站姿划行区域的水深不少于1.2米，教学水域的风速低于1.5米/秒，水下不得有构筑物，礁石，水草，需配备安全、便捷的上下水码头；如果是第一次去的陌生水域，应该结伴而行；遇到暴雨、闪电、打雷等天气，应立即上岸。

所以！

找一片安全性高、生态环境好的水域是前提！

新手小白

选择来鹿女湖

打开水上运动新世界准没错