尚湖镇开展老年健康知识讲座

  为进一步关爱老年人健康，切实提高老年人健康素养和健康水平，7月27日，尚湖镇开展“科学健身助力老年健康”的知识科普讲座。

   讲座通过播放老年健康教育科普视频，让大家直观了解到运动对老年人身心健康的益处，引导大家养成科学健身的习惯。讲座中，老师用通俗易懂的语言将健康理论进行了深入的讲解，并着重从老年人合理膳食、科学运动等方面开展宣讲，告知老年人要戒烟戒酒、适量运动、保证良好的睡眠质量。同时，提醒大家身体出现状况时要及时就医，保持良好的心态。

  下一步，尚湖镇将会用更多实际行动关爱辖区老人的身心健康，将丰富的适老化产品和服务惠及千家万户，更好地帮助老年人实现对美好生活的向往。