2023-08-03 08:25:48
来源： 金彩云客户端
“休完产假就要回去上班了，一想到要背奶上下班，好焦虑。”
“提前存多少奶比较好，放久了会不会不新鲜？”
“担心宝宝不肯吃奶瓶，怎么办？”
对于新手妈妈来说，喂养问题是头等大事，尤其是那些即将回归职场的妈妈们。
世界卫生组织《婴幼儿喂养全球战略》建议，在生命的最初6个月应该对婴儿进行纯母乳喂养。从6月龄开始应给婴儿添加营养充足的辅食，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。这让很多宝妈对母乳喂养有了更清晰的认识，但回到工作岗位上后继续母乳喂养也给她们带来了诸多不便。
2023年8月1日—7日是世界母乳喂养周，今年的主题是“助力职场家庭 促进母乳喂养”。8月2日，金华市中心医院产科给新手妈妈及家属开展了一堂母乳喂养指导讲座，包括母乳喂养的方式、误区，以及大家关心的职场背奶问题，给大家带来了满满的干货。
为了更好地帮助职场背奶妈妈缓解焦虑，产科护士长黄晓安整理了几个常见问题，通过金彩云传递给更多有需要的网友。
妈妈需准备吸奶器、储奶瓶或一次性储奶袋、带有冰袋或蓝冰的背奶包，上班吸奶要注意手和吸奶装置的清洁卫生，吸出来后尽快放置冷藏，并在袋子上写好日期。家里最好单独准备一个小冰箱，母乳不宜与其他蔬菜肉类等食物交叉存放。
网友晒图
不会！母乳中含有溶菌酶，这可是好东西，会“杀死”细菌和病毒。而且溶菌酶的性质很稳定，即使是冷冻了几个月的母乳重新拿出来加热，溶菌酶依然能够保存活性，给宝宝天然的抵抗力。
在室温下（最好是25℃以下）母乳可以保存4小时，冰箱的冷藏室里（0-4℃）母乳建议最好不超过24小时，短期吃不完的可以冷冻，冷冻情况下可存放3个月。
虽然可以通过冷藏、冷冻来保存，但妈妈们没必要给自己太大的压力，能给宝宝备足一两天的口粮就可以了，比如周一背回家的母乳周二给宝宝吃，周二背回家的母乳周三吃，不需要存储太多。
某网售背奶包
提前一天把冷冻奶放到冷藏室解冻。
加热母乳千万不要用微波炉，也不要放到锅里煮，可以隔水用温水加热，水温40℃左右即可，不要超过62.5℃，避免乳汁中部分生物活性蛋白变性和失活，脂肪的含量也会降低。
别焦虑，试试看用杯子喂奶，也许收获意想不到的效果。
为了给职场妈妈们提供便利，金华市中心医院开通“互联网+母婴护理”服务，有需要的市民可以通过线上预约，母婴专科护士就会上门来帮助你解决难题，包括产后通乳、母乳喂养指导、新生儿黄疸监测、新生儿沐浴抚触等。
预约方式：微信搜索“金华市中心医院互联网预约”公众号，点击底部“自助就诊”—“浙里护理”，点击“上门护理”—“母婴护理”，就可以选择自己需要的服务项目，预约上门时间。
▲点击查看大图▲
更多资讯请关注金彩云
凡注有"金华新闻网"或电头为"金华新闻网"的稿件，均为金华新闻网独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"金华新闻网"，并保留"金华新闻网"的电头。