2023-08-14 10:25:49
来源： 金彩云客户端
这两天，又有冷知识上榜热搜——#发现自己有咬颊症#。
你是不是也有这样的经历：吃饭不小心咬到腮帮子，老人就会说这是肉吃少了。无聊或紧张时，有些人也会下意识地咬嘴巴里的黏膜，甚至会用牙齿把黏膜撕扯下来，感觉那种“爽感”。
这种小动作很多人都有，有人偶尔为之，有人却养成了习惯。如果你长期且高频率撕咬腮帮子，就要考虑自己是不是有咬颊症。据称，这种嘴巴里的小动作，很有可能会带来口腔癌的风险。
“看到这条热搜，这说的不就是我吗？”95后市民小张在小编的健康粉丝群里说，她平时经常会用牙齿尖一点点咬腮帮子，然后把口腔黏膜撕下来吃掉。“你是不是觉得还怪恶心的？但我自己听到哪个咬黏膜的声音会觉得很爽……”小张有点不好意思地说，由于长时间这样做，她口腔右侧甚至已经出现了一小条细细的凸起，怀疑是反复“受伤”导致增生了。
“不痛不痒的一个日常小动作，会导致癌症？真的吗？”小张略带紧张地询问。
金华市中心医院口腔科主治医师陈春晖说，咬颊症就是长期习惯性咬嚼口腔黏膜所致的口腔黏膜慢性损伤。“有咬颊症的患者的确有，不过我们临床接诊不多，很多人对这种情况还不够重视。”
和皮肤一样，口腔黏膜是人体与外界接触的一道防线。人类口腔中有超过700种细菌，口腔黏膜为我们站岗守卫，起到了免疫屏障的重要作用。口腔黏膜破损会导致抗菌能力下降，增加感染的风险。如果反复咬同一个地方，很容易形成口腔溃疡，或导致口腔黏膜增生，严重的还会引发糜烂。有研究发现，1/5的口腔癌患者在癌变部位有尖锐的刺激因素。
陈春晖解释，产生咬颊行为的原因有很多，比如牙齿形态、饮食习惯、精神压力等。
牙齿过尖，牙齿锐利的残根、尖锐边缘，或是假牙的做工比较粗糙等，会持续损伤口腔黏膜，引起创伤性口腔黏膜溃疡。另外，牙齿长期缺失、龋坏、牙列不齐、偏侧咀嚼、磨牙等，会导致咬合紊乱，也易出现咬颊现象。
“牙尖的问题可以通过修复及时调整，牙列不齐则可以通过正畸手段及时纠正咬合紊乱，防止慢性刺激诱发癌症。”陈春晖说，还有一些人是精神因素引起。研究证明，焦虑、紧张、生活压力大等都可能是咬颊的诱因，并且在青少年中比较高发。
口腔健康从日常做起，建议网友改变长期偏侧咀嚼的不良习惯，补充维生素及微量元素，如锌、铁、维生素B、维生素E等，保持口腔卫生。
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