2023-08-29 08:56:01
来源： 金彩云客户端
现在这个社会
不管你是i人e人 不懂点社交潜台词 还真是很难做人 家人们 谁懂啊 演好一个情绪稳定的成年人 真的好难呜呜呜呜 不管晚上你多想把这个世界锤烂 第二天闹钟一响还是要起床上班 ▲保命警告：剧情需要！仅供玩笑 大家还是要做遵纪守法的良好公民，不知道怎么排解压力就找我！ 虽然嘴里天天喊着想死 但体检报告一有异常就吓得半死 主打的就是一个： 装…… 不！过！3！秒！ 但有1个地方是例外 在这里 你不用“装” ▽ 心理咨询室 不管多硬核的“伪装” 你也可能1秒破防 一起跟随心理咨询师 张沛超老师的视角 去看看这3样 在心理咨询室藏不住的东西—— 01 眼泪 咨询室里的“固定资产”很简单，最少可少至两把椅子。 咨询室的“耗材”却必不可少——纸巾。 很多来访者都会落泪，来访者的“哭”被我整理成如下系谱： Tearful（含泪） Tears（流泪） Weeping（哭泣） Crying（大哭）Screaming（哭喊） 有些来访者的眼虽然是干的，但你感觉到TA的泪流在虚空里，也有一些来访者的泪流在你的心里。 有时候下班收拾之前，我会看一眼垃圾桶里的纸巾，仿佛是一个又一个的故事。 女性来访者相对比较容易流泪，而男性来访者的眼泪其实也没那么容易hold住。 我见证过从10岁到近70岁的男性的眼泪，印象深刻的甚至是泪水鼻水口水汗水混在一起。 团体治疗中泪水往往更多，本来不想流泪的，看到别人的泪水也难免落泪。 我成长于不鼓励（甚至反对）男性流泪的文化，成年后我很少流泪，多年的个人分析恢复了我流泪的“能力”。 但即使如此，我泪点也很高。 和家人一起看电影，她泪流满面从头到尾，我却没有泪感，被问为什么。 我说：我咨询室里见到的才是真苦。
02 秘密
日常生活中我很少“八卦”：不聆听、不打听、不管闲事。 因为已经“饱和”了，每天都在咨询室内听秘密—— “你可能想不到……” “老师，我，我从来没有跟人说过……” “我想了很久，还是想要告诉你……” 入行初期，一听这种“话头”通常都得打起精神竖起耳朵如临深渊如临大敌，现在则越来越淡然。 因为很多“秘密”在当事人说出来之前，已经被TA“毫不知情”地暗示过好多遍了。 The self is constructed and rounded by secrets. 我们的自我感，是被秘密所建构并围绕的。 小孩子到了有秘密的年龄，TA就有自我了。 一些心急火燎的家长会担心：这孩子有秘密不跟我们说了啊······ “恭喜恭喜，你的孩子几乎永久性地免除了自闭症的风险了。” 成人也是这样，你有什么样的秘密，你就是什么样的人。 你“看着”秘密，秘密也“看着”你。 秘密多了，你就没有眼睛看别的地方了。 看守着秘密“们”，最终你成为“孤独的狱卒”。 绷不住了，就找我和我的同行们“忏悔”。 秘密的层面，其实也是“放生”； 你放生了秘密，秘密放生了你。 Live and let live, Free and let free. 小说家和编剧有时候会羡慕我们，像蒲松龄一样坐等故事送上门。 我苦笑：大多数秘密你得带入坟墓。
03 爱
这个有点反直觉哦，大多数人不是带着恨来找我们的吗？ 对父母的恨、对学校的恨、对伴侣的恨、对工作的恨、对上司的恨，对社会的恨…… 以及，逃不掉的“对咨询师的恨”。 即使口口声声说“相信爱追求爱不能没有爱”，往往你也会留意到TA是“咬牙切齿”说的。 伴侣家庭治疗就更不必说了，一不小心就上演“全武行”，空气当中全是恨，满满的恨，你死我活的那种恨。 但换一个角度，有时我们让恨发泄出去，是为了腾出空间让爱更好地进来—— 治疗的本质是教育 教育的本质是重复 重复的本质是信任 而信任的本质是爱 给恨一条生路，爱最终也有了出路。 弗洛伊德说，狗爱它的主人，恨它主人的敌人，我们人类就没这么幸运，人类总是处于爱恨交织之中。 那些永远不会走进咨询室的人们，我不好说。 但那些最终鼓起勇气敲开我们的门的人们： 我们都信任同一种东西——爱 各种各样的爱 藏不住的爱。
但愿 我们在每一次破碎中 都能获得重塑
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