如何应对“开学综合症”？永康这所学校老师们的做法很赞

9月1日，永康市大徐小学的同学们纷纷返校。面对“开学综合症”，该校的老师们想出了不少温暖、有益的做法，帮助孩子们尽快适应新学期的学习生活。

吃糖可以分泌多巴胺，会让人产生愉悦感。大徐小学的老师精心给每个孩子准备了甜甜的开学礼物，有巧克力、有牛奶、有棒棒糖……

一走进教室，收到礼物，孩子们满满的喜悦，一下课就小心翼翼地拆开包装，迫不及待地吃上了，那美滋滋的样子，幸福感十足。

打开身体，活动起来，喜悦感才能在身体里流动。开学第一课，大徐小学的孩子们从玩各种小游戏开始。

二年级小朋友玩的游戏叫“寻找多多的好朋友”，游戏规则是：找个朋友击个掌，说一句“看见你我真开心”；牵个手，说“你的笑容真甜美”；碰个头，说“我们是好朋友”；比个心，说“我好喜欢你”，看谁找到的朋友多。只听老师一声令下，孩子们纷纷找朋友玩起了游戏，教室沸腾了，一张张新奇的小脸绽放着，赞美的声音响彻教室。

“老师拉着我的手和我玩游戏，我的紧张和焦虑一下子不见了。”葛纪斌同学说。

六年级开展的是掰手腕比赛，选手们面红耳赤，拉拉队热火朝天。

来到午睡时间，大徐小学的班主任老师化身心理催眠师，运用“传统渐进”和“海边场景”技术，让孩子们在潜意识状态下，放松身体的每一个部位。

第一个技术还没结束，孩子们就已陆续进入深睡眠，就连平时不爱睡觉的同学也呼呼大睡。临近午睡结束，老师们唤醒一个个睡得正香的孩子。同学们惊奇地说：“老师，今天睡得好舒服！”

下午，全校师生观看纪录片《读书的力量》，恢宏的画面，震撼的音乐，感人的事迹，无不给孩子们带来视觉和听觉的冲击、精神的洗礼。

接下来的一周，大徐小学每天都会让孩子们观看系列纪录片《精神底色》《历史之轮》《书写人生》《全民阅读》。学校希望利用一周的时间，让孩子浸润中国文化，从小在内心厚植对祖国灿烂文化的喜爱和认同，建立文化自信，做一个有根的中国人。