2023-09-06 09:31:20
来源： 金彩云客户端
“我从小就会容易出现头痛症状，夏天有时候空调风一吹就会头疼，严重的时候还会有恶心、呕吐等症状，所以我经常会戴帽子。后来去医院检查被诊断为偏头痛。”23岁的市民小徐告诉记者。
此前，记者在网上还看到过这样一则新闻：31岁的章女士与家人前往家附近新开的一家韩国料理店尝鲜，期间吃了不少泡菜，吃完非常过瘾，但2个多小时后，章女士突然感到从未有过的难受：眼前的食物变形，接着剧烈头痛、恶心、呕吐，与此同时看到亮光、听到吵闹声会特别烦躁与不安。拉好窗帘睡上一觉后，症状才会好转。起初的章女士以为是疲劳导致。但此后发现，只要一吃泡菜，就会出现类似的情况。于是，章女士前往医院就诊，经过详细的检查后，被诊断为偏头痛。
吹空调会头痛、有亮光会头痛、吃泡菜也会头痛？这神奇的偏头痛究竟是怎么回事？
金华市人民医院神经内科主任王晓翔解释，偏头痛的诱因有很多，常见的主要有情绪不稳定、睡眠不足、环境因素、饮食（酒精、咖啡……）、剧烈运动。
据悉，偏头痛是一种常见的反复发作的头痛疾患，会出现一侧或两侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，同时容易伴发下丘脑症状，比如：乏力、怕光、恶心、看东西暗或闪等。“偏头痛是最困扰人的一种疾病，并且中青年龄高发。”王晓翔说。
目前，偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传、内分泌代谢、环境因素、精神因素有关。王晓翔告诉记者，偏头痛可分为经典型和普通型。
普通型偏头痛则是最为常见的偏头痛类型，发作频率高。主要表现就是头部单侧（双侧）跳痛，伴有呕吐等症状。
与普通型偏头痛不一样，经典型是有先兆的偏头痛，不同的先兆可能接连出现，而后出现典型头痛。比如：在发作前眼睛会突然出现视觉缺损或模糊，等慢慢恢复后再出现偏头痛。但经典型偏头痛发生比例低。
那么，该如何预防偏头痛呢？
一.保持健康的饮食习惯，少饮酒，少吃烟熏油炸以及烧烤类的食物，
二．保持良好的情绪状态，生活中应注意学会调节自己的情绪状态；
三．保证充足的睡眠，避免过度疲劳，不要在深夜玩手机、刷视频，养成良好的睡眠习惯；
四.保持有规律的锻炼，以提高身体的抵抗力，运动则需量力而行，循序渐进。
在此，王晓翔也提醒偏头痛患者，日常生活中要加强休息，家中可备一些止痛药，疼痛发作时切忌忍。若疼痛频发，在医生的正确指导下服用预防性药物。
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