2023-09-07 11:51:30
来源： 金彩云客户端
近日，火爆朋友圈的当属于“美酒配咖啡”了。前几天，瑞幸推出了一款新型饮品“酱香拿铁”，让众人纷纷前往购买品尝，掀起了一阵热浪。
“平日里不喝咖啡，喜欢喝酒，这次对酒配咖啡的味道有点好奇，就去买了一杯品尝，感觉咖啡味比较少，喝起来口感还不错，就是有点微甜，一杯喝完也没有酒精上头。”55岁的市民于先生跟记者分享道。确实！白酒与咖啡这个组合不多见，这次瑞幸实属创意用心了。然而，美酒配咖啡真的适合所有人品尝吗？
对此，金华市第二医院睡眠中心主任杨淼表示，酒精和咖啡的混合饮品不适宜大众盲目跟风。有胃部疾病的患者、心脏病患者、孕妇、失眠患者都不适宜品尝此类饮品，尤其是失眠患者。
这是由于咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，增加警觉性和注意力。摄入咖啡因后，会影响脑内的神经递质，从而使人保持清醒和警觉，干扰入睡过程。其次，咖啡也会抑制褪黑素的释放，干扰睡眠周期，使深度睡眠减少，导致在睡眠过程中得不到充分的休息。
记者看到网上有人评论说：“喝咖啡会加重失眠，那么在咖啡中放入酒，是不是就可以喝了？”身边有爱喝酒的人会发现，他们平日里都喜欢在睡前小酌一杯，表示喝完就会入睡快并且一觉睡到天亮，在咖啡中摄入酒精，是不是就真的不用担心睡眠问题了？
这答案无疑是错误的，杨淼告诉记者，睡眠可分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，正常成年人在睡眠一开始先进入非快速眼动睡眠，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成快速眼动睡眠，持续时间10～15分钟左右，然后又会转成非快速眼动睡眠，就这样周期性地交替出现，一夜出现4～6次，直到清醒为止。其中，对我们睡眠质量影响最大的就是快速眼动睡眠，而酒精会减少快速眼动睡眠，从而使夜间饮酒的人虽然入睡快，但起床后依旧会感觉疲惫感。
此外，咖啡因与酒精混合进入人体后会导致心率加速，有诱发高血压的风险，同时过量混合也会影响肠道健康。因此，杨淼建议，大家还是要谨慎品尝，更不要过量饮用。
在这
记者再次温馨提醒
食用含酒精成分的食品、饮品后
都会存在酒驾的风险
要谨慎哦！
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