女子极端减肥“大姨妈”丢了，专家揭秘：问题出在脑子里

有句话相信大多女生都听过：不好好吃饭，“大姨妈”就不会来看你了！

在女性关注的健康话题里，减肥绝对名列前茅，不科学的减肥会带来不良后果，尤其是女性。

前不久，一名27岁的女子就采用了极端减肥方法，节食、液断，两个月内甩掉20斤。半年后，月经闹脾气了，一声招呼不打，不来了。这事上了热搜，引发女性网友热议。

记者采访金华市中心医院内分泌代谢科主任楼雪勇得知，这条女孩子们或多或少听过的“热知识”，其学名有点冷门，叫下丘脑性闭经。

你没看错，“大姨妈”丢了，问题竟然出在脑子里。

其实引起闭经的原因很多，一旦闭经请先去就医检查，确定病因对症治疗。很多女生不是因病导致闭经，而是不当减肥减出了闭经。

原理非常简单，咱们用一个生动的比喻来解释一下。

女性的生殖内分泌轴（下丘脑—垂体—卵巢轴）与月经息息相关。其中，下丘脑与垂体相当于“控制中心”，促卵泡激素、促黄体生成素相当于派出的两员大将。

卵巢接受垂体发出指令，派促卵泡激素、促黄体生成素传达给卵巢，卵巢接收到指令后，派出两个小兵——雌激素、孕激素去给子宫提供帮助。

如果下丘脑功能失调，相当于整根轴的源头出了问题，导致控制中心无力发出指令，由于小兵无法提供帮助，子宫也会随之萎缩，后果就是——月经消失了。

典型的触发因素包括：过度节食、过度运动和压力。

食物中的胆固醇是合成孕激素、雌激素、雄激素的原材料，如果没有原材料，这些激素也无法正常合成。

严格节食或运动过量会导致身体各项功能可利用的能量和营养不足，身体就会启动自我保护机制，优先用这些能量和营养维持呼吸、心跳等基本生存功能，相对而言不是很重要的月经也就率先被“牺牲”了。

医学上对闭经的定义是：超过3个月经周期不来月经，或者超过6个月不来月经。换算一下：如果你的月经周期是28天，那3 个月不来月经就是闭经了；如果你的月经周期比较长，只要6个月不来月经，那也是闭经了。

也许有人会说，不来就不来呗，月经又麻烦又疼的，不来也没事吧？

大错特错！

楼雪勇介绍，闭经的背后是激素水平紊乱\卵泡发育和排卵受影响\卵巢功能早衰等问题，进而也就容易出现皮肤松弛、失眠烦躁、多汗、骨质疏松、不孕等问题。

此前，一名浙师大的女生因过度节食减肥，也弄丢了月经，担心自己身体出问题的她赶紧来金华市中心医院就诊，楼雪勇说，女生来医院时人非常消瘦，BMI低至15，已患上神经性厌食。后来经过及时治疗，慢慢各方面都恢复了正常，月经也重新报到。

楼雪勇强调，没有偷懒的减肥，尤其是女性朋友一定要注意避免过度节食带来的弊端，得不偿失。

他建议，减肥应采取科学方法：1.设定合理的减重目标，每周减重0.5-1公斤为宜；2.采用均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪；3.控制饮食量，适量控制卡路里摄入，可以使用食物日记追踪摄入量；4.增加运动，每周做150分钟的中等强度有氧运动和2次以上的力量训练；5.避免情绪饮食，不要用食物来应对情绪，寻找其他健康的应对方式；6.保持规律的作息，每晚睡眠7-9小时；7.寻求支持，与家人、朋友或专业人士一起制订并实施减重计划。减重是一个长期过程，每个人的身体和情况不同，最好制订适合自己的减重计划。

据了解，很多月经不调都是由内分泌疾病引起，常见的疾病包括高催乳素血症、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、库欣综合征、中枢性闭经、性腺功能减退等，如果不及时治疗，可能会引发早衰、不孕等，影响到女性的正常生活。

金华市中心医院内分泌代谢科开设有内分泌月经不调专科门诊，如果女性朋友出现以下这些情况，请及时就诊：

1.超过16岁仍未来月经（并不绝对）。

2.初潮后闭经半年以上或月经规律后又停经2个月以上。

3.月经量少，初潮后2-3年仍周期不规律。

4.月经过多，有大血块，出现贫血或晕倒等。

5.出血时间延长，超过10天（并不绝对）。

6.严重的痛经。

门诊时间：每周四上午

门诊地点：金华市中心医院3号楼3楼内科诊室