世界精神卫生日｜少年也识愁滋味，这件事刻不容缓！

“晚了一步，又没抢到名额！”“没关系，下次我们早点报名，一起去听课。”这段对话发生在两位小学生家长之间，他们讨论的正是金华市第二医院最近举办的家长沙龙，自举办以来场场满座，一“座”难求。

10月10日是世界精神卫生日，全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。“少年儿童的健康成长事关全民健康、社会稳定和家庭幸福，心理健康是少年儿童健康的重要组成部分。”金华市第二医院党委副书记、院长叶素红说。

世界卫生组织指出，健康不仅是没有疾病，而是包括躯体健康、心理健康和社会的良好适应状态。

随着健康理念及优生优育知识的普及，人们越来越重视产前检查，渴望通过这一方式来筛查危险因素，为宝宝的健康打好基础。然而，在我们关注身体健康的同时，很少有人注意到孕期准妈妈情绪对孩子的心理塑造产生的影响。

诸多研究表明，在孕育的整个过程中，准妈妈的喜怒哀乐对于胎宝宝是有着一定影响的。事实上，临床也有不少案例证明了这一观点。

“我们在接待咨询过程中发现，有部分儿童青少年的心理问题如果往前追溯，他们的妈妈在孕育过程中存在不容忽视的情绪问题。”金华市第二医院心理咨询治疗中心主任王晓蓉说，从孕早期、孕中期、孕晚期直至产后，女性在不同阶段会面临不同的情绪问题。

研究显示，妊娠期高达70%的女性会出现抑郁症状，10%～16%会达到重度抑郁障碍诊断标准。

金华市第二医院于2005年成立金华市心理咨询治疗中心，多年来先后进行硬件提质扩容、壮大心理医生团队，通过开展认知行为治疗、心理动力学治疗、沙盘游戏治疗、家庭治疗、团体辅导等，为成人及儿童青少年解决各类心理问题。“妊娠期抑郁及产后抑郁治疗要考虑对孕产妇及胎儿婴儿的影响。”王晓蓉介绍，症状较轻的可以选择健康教育、支持性心理治疗、认知行为治疗及家庭治疗等，对于症状严重的可考虑抗抑郁剂治疗。

90后的小郑一直有轻度的抑郁，备孕以来的焦虑不安更是加重了她的症状。“备孕、怀孕还能用抗抑郁的药物吗，会不会影响宝宝健康？”在医生的帮助下，小郑平稳度过孕期，今年上半年已经顺利生下健康的宝宝，产后继续配合医生调整治疗方案。现在的她心情开朗了不少，围着宝宝忙忙碌碌，还时不时上网和别的妈妈交流育儿经。

“没想到这个国庆假期，二院房间的抢手程度不亚于热门旅游城市的酒店。”前两天，市民何女士再次找上了金华市第二医院儿童青少年心理健康促进中心主任童春南，想为自己上初二的儿子争取一张“床位”。

何女士的孩子上初中后跟不上学习节奏，厌学，情绪暴躁，为了缓解焦虑，不知不觉养成了暴饮暴食的习惯，家长怎么说都不听。来医院了解后才发现，跟她有相似处境的家长还真不少，该中心长时间处于“满员”运行状态。

自2022年金华市第二医院成立儿童青少年门诊以来，医生发现青少年学习困难、厌学、抑郁、焦虑、网络依赖、非自杀性自伤、儿童注意力缺陷与多动综合征，以及儿童自闭症、儿童抽动症等患病率持续走高。

“为了创造出更契合儿少治疗康复的氛围，同时也让治疗更专业、更精准、更系统，今年7月上旬，我们正式成立儿童青少年心理健康促进中心，主要为有情绪困扰的青少年提供专业帮助，致力于整个儿童青少年心理健康问题的闭环管理。”叶素红说。

走进儿童青少年心理健康促进中心，温馨的会客间，沁人的香气，可爱的门牌、卡通床单，旋转书架、阅读角给孩子提供交流园地，一幅幅充满想象力、创造力的作品展示着孩子的内心世界。

住进这里的孩子不叫病人，而叫休养员，为了真正把“住院”变成获益匪浅的“休养”“疗愈”，儿少团队设计了不少活动。一起看电影，一起去山野间，孩子们的变化令人惊喜：精神放松了，愿意交流了，参加各种活动也更主动了，还交到了好朋友，收获了宝贵的友谊。

童春南介绍，团队将美育、体育融合到治疗之中，着重对儿童青少年开展个体（团体）的心理治疗、物理治疗、绘画治疗、音乐治疗，通过舞台剧、心理剧、视频创作、手工制作、农耕作业、户外生活、旅行游学和复学实践、家长课堂等治疗康复项目，探索出一条适合当下儿童青少年心理障碍的复元之路。

近年来，中国科学院心理研究所发布的国民心理健康发展报告显示，我国儿童青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%。

为迎接10月10日世界精神卫生日的到来，10月6日上午，金华市精神卫生工作办公室、金华市第二医院、金华市未成年人心理辅导中心与金华市青少年宫联合举办了一场心理健康知识科普活动，800余名家长与孩子参与，围绕自己关注的问题、针对自家孩子的具体情况，抓住这个难得的机会进行深入了解。

青少年心理健康专家、金华市第二医院主任医师黄恩说，家长要注意改变自己的沟通方式：表扬要多于批评，保护孩子的自尊心；多听少说，与其一味说教，不如给出几个恰当建议，陪孩子一起探讨并做出合理选择；少评价多陪伴，鼓励孩子学会劳逸结合，陪伴孩子一起参与户外运动，增加彼此之间的情感交流。

黄恩强调，家庭是孩子健康成长的核心支持力量，对孩子性格及行为习惯的养成起到重要作用。而家庭养育得以取得理想成效的前提，是亲子双方要建立情感纽带，以同理心去换位思考，感知孩子真正的需要。

从心理健康出现问题发展到心理疾病，这中间尚有一段距离，也是“从防到治”必须抓住的重要转折阶段。叶素红表示，金华市第二医院将继续通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康知识，推动形成家庭、学校、社会、专业机构有效衔接的心理健康服务体系，增进儿童青少年健康福祉，守护未来一代身心健康、阳光成长。