家长如何管理自己和孩子的情绪 兰溪市妇联举办家庭家教家风宣讲活动

近日，由兰溪市妇联牵头主办，浙江省家庭教育指导中心、浙江省家庭教育学会承办的家庭家教家风宣讲活动在云山街道枣树社区妇女儿童综合服务驿站开展。现场有90余名家长参加讲座。

在这个快节奏的现代社会中，情绪管理成为了每个人都需要面对的挑战。而在家庭中，父母和孩子之间的情绪交流更是至关重要。有效的亲子沟通、情绪管理能有助于家长和孩子建立更加健康、积极的亲子关系，更好的应对生活中的各种情绪挑战。

此次讲座邀请国家二级心理咨询师麻巍巍主讲。讲座开始，麻老师先给在座各位家长分发了白纸，请家长在纸上随意画波浪线，之后对波浪线进行解析，通过解析波浪线来分析情绪的稳定性、可控性、倾向性。随后，麻老师围绕“家长如何管理自己和孩子的情绪”，从绘画心理分析、觉察情绪现场演示等方面，生动形象的诠释了亲子情绪管理重要性。现场家长们热烈互动，纷纷表示受益匪浅。

兰溪市妇联副主席李昕艺表示，开展此次讲座不仅能为家长解决在家庭教育方面的困惑，也是关注孩子们心理健康、促进和谐社会建设的一项重要举措。希望通过讲座，使家长们提高家庭教育水平，以便更好地与孩子们沟通，更准确地了解孩子们的心理。