永康市烈桥小学：冬季长跑助“双减”

日前，在永康市烈桥小学的操场上，一场别开生面的冬季长跑活动正在有序进行中，该活动旨在帮助学生们积极参与体育锻炼，强身健体，进一步推动“双减”工作。

首先，同学们在体育老师的带领下进行五禽戏热身操。五禽戏可以放松肌肉，激活体力，让同学们快速进入最佳状态，为接下来的长跑做好准备。  

在五禽戏热身之后，全校24个班开始冬季长跑。同学们精神抖擞，动作有力，奋力向前奔跑。

冬季长跑活动对于学生们的身心健康有着重要的意义。长时间的坐姿学习会导致学生缺乏运动，体力下降，而长跑可以有效提高学生的心肺功能，增强体质，帮助学生们消耗多余的能量，缓解学习压力。烈桥小学充分发挥体育锻炼在“双减”工作中的积极作用，不仅增进了同学们的身心健康，也培养了他们良好的运动习惯和团队精神。