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流感高发,@金华家长,实用小儿推拿居家手法学起来!

2023-12-11 16:14:02

来源: 金华传媒记者

作者: 朱静怡

近期,流感进入高发季,在呼吸道疾病的治疗方面,中西医结合如何发挥作用?

中医认为,这类疾病是因为外邪侵入人体,导致机体脏腑功能失调、肺脏受损而出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。中医治疗这类疾病,会根据患儿不同的发病原因、症状特点和体质特征来辨证分型、精准治疗,配合相应适宜的中医外治方法。

作为“优秀的辅助”,小儿推拿受到了不少家长的欢迎,具体怎么选穴位,手法如何,本期怡问医答】咨询了金华市中医医院儿科徐祎聪医师,全是实打实的操作要点,快来一起学习吧!

推拿介质
清水、婴儿油、凡士林等均可
症状组方

发热头痛:开天门、推砍宫、揉太阳各50次,清肺经、清肝经各100次,清天河水、推六腑各300次。

咳嗽:清肺经100次,揉天突300次,推膻中150次,揉乳根、乳旁各50次。

鼻塞:洗井灶30次

厌食:揉板门100次。

“下手”之前,大家对比一下娃的具体症状哦。


手法介绍

1.直推法:

直推.png

操作方法:拇指桡侧或螺纹面,或食指和中指螺纹面在穴位上做单方向直线推动。

动作要领:拇指,主要靠拇指内收、外展。食指和中指,主要靠肘关节屈伸。

方向:向上或向下,行似直线。

力度:停留在表皮操作,不要推挤皮下组织。

速度:250—300次/分钟。

2.分推法:

分推.png

操作方法:双手拇指桡侧或螺纹面自穴位中间向两旁做分向推动。

动作要领:力度轻快,方向呈直线或弧线

速度:直线250—300次/分钟;弧线200次/分。

3.揉法

揉法.png

操作方法:大鱼际、掌根或手指螺纹面,定在一穴位上,轻柔缓和回旋地揉动。分为掌揉、单指揉、双指揉和三指揉。

动作要领:手腕放松,以腕关节连动前臂一起做回旋活动。

速度:120—160次/分钟。


穴位介绍

天门
定位:眉心至前发际成一直线。

应用:两拇指自下而上交替直推。

功效:疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。

   

              

坎宫
定位:眉心至眉梢一直线。

应用:拇指自眉心向眉梢分推。

功效:疏风解表,醒脑明目,止头痛。


太阳
定位:眉梢与外眼角中间向后一横指。

应用:单指双侧轻揉。

功效:清热止痛。


肺经
定位:无名指螺纹面。

应用:向指根方向直推。

功效:宣肺清热,疏风解表,利水消肿。


肝经
定位:食指螺纹面。

应用:向指根方向直推。

功效:平肝清火,熄风镇惊。


天河水
定位:前臂正中,腕横纹至肘横纹连线

应用:向肘横纹方向直推

功效:清热解表,泻火除烦。


六腑
定位:前臂尺侧,阴池至肘尖。

应用:肘向腕方向直推

功效:发汗退热


天突
定位:胸骨上窝中央

应用:单指轻揉

功效:理气化痰、止咳平喘


膻中
定位:两乳头连线中点

应用:拇指从上到下直推

功效:宽中理气,降逆止咳


乳根
定位:乳头下2分(约0.6厘米)

应用:中指指端按或揉

功效:开胸行气,宣肺降逆


乳旁
定位:左右乳头外侧2分(约0.6厘米)

应用:中指指端按或揉

功效:开胸行气,宣肺降逆


井灶
定位:鼻梁两侧

应用:拇指自上而下直推

功效:通利鼻窍


板门
定位:大鱼际处

应用:指端揉

功效:健脾和胃,消食化滞


脾经、胃经
定位:拇指螺纹面和拇指近掌端第一节

应用:从指尖向指根直推

功效:清热止呕



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