一场干货满满、生动有趣的“爱眼护眼”讲座

眼睛是心灵的窗口，保护眼睛，要从小做起。

为培养学生良好的爱眼护眼习惯，增强学生爱眼护眼意识，守护学生健康成长，日前，永康市白云小学特别邀请眼科主任中医师、金华市首届儿童青少年近视防控宣传团成员徐高医生为同学们带来了一场干货满满、生动有趣的“爱眼护眼”讲座。

徐医生结合图片、视频讲解眼球结构，从医学角度给学生讲解什么是近视、近视有什么影响以及保护视力的措施，教导同学们要爱护好眼睛。同学们知道了原来眼睛就像相机一样在工作，也知道了近视带来的伤害是不可逆的，因此更要好好保护自己的眼睛。

徐医生特别强调正确的读写姿势：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，身体离桌面一拳远。提倡每天阳光运动1小时、保证睡眠时间，少吃甜食多吃含维生素A的食物。科学使用电子产品。不在走路、吃饭、卧床、光线暗弱或阳光直射的情况下读书或使用电子产品。

另外，他还提醒同学们一旦出现眼睛不适或者看不清的情况，一定要及时就医。每年至少保证2次近视检查，让良好的爱护眼习惯伴随一生。如果出现了近视和眼疾病，一定要到正规的医院就诊就医。

眼睛是心灵之窗，保护视力任重而道远。一直以来，白云小学非常重视学生的护眼工作，今后也将不断增强学生爱眼护眼意识，培养良好的用眼卫生习惯，提高学生眼保健操质量，进一步做好近视防治工作。