用一根绳索攀岩 金华也有人在玩这项小众极限运动

在一根绳索上实现上下自如的技术被称为SRT（单绳技术），非常适用于山岳、深井、洞穴等场景的救援行动。而在户外运动爱好者的眼中，SRT还是一项能够帮助自己在各类自然环境中自由穿行的技术，并由此衍生出了瀑降、岩壁升降、探洞等丰富的户外运动形式。

“我们玩户外的人都有自己的‘圈名’，你叫我‘落叶’就好了。”落叶是兰溪人，自去年12月起，她开始在网上分享参与SRT绳索运动的照片与视频，只见她穿着明亮的冲锋衣，依靠一根绳索在陡峭的山壁上攀岩、速降。“依靠器械穿行在山间的感觉非常自由，能将一切压力释放。”落叶分享了她与绳索运动的故事。

为了看到更美的风景克服恐高

落叶是个从事财务相关工作的上班族，只能在周末或节假日抽空锻炼身体。“最开始我的运动方式比较孤独，就是自己出门跑步，后来我逐步开始尝试徒步、骑行等更贴近户外的运动，交到了一群爱好相同、时间匹配的朋友。”落叶说，为了保障安全，她每次出门都与朋友结伴而行。

2020年，落叶发现有朋友在玩绳索运动，她顿时起了兴趣，“徒步虽然可以看到城市之外的风景，但视角有限，很多地方没有办法靠双脚抵达。”为了看到更美的风景，落叶学起了单绳技术，一步步进阶成了一个绳索玩家。

“绳索和徒步最不一样的点就是过程。用绳索往上攀岩的时候要自己走，但下来时可以偷个懒，直接利用器械进行岩降，能省不少力气，而徒步就必须从头走到尾了。”自从掌握单绳技术以来，落叶基本保持着一个月两次的外出频率，主要在浙江、江西、安徽三处活动，征服一座座高山。

别看落叶现在能熟练地在山间攀岩，但其实她一开始还有点恐高，“以前我站在楼上是不敢往下看的，在接触绳索的过程中，我慢慢跨过了恐高这道槛。”为了训练，落叶往往会找一个小山坡，将绳子固定在山顶，不断利用器械反复上下，以加强对技巧的掌握。

有很多人不理解为什么要玩这么危险的运动，对此落叶有不同的看法，在积累了丰富的绳索运动经验后，她认为自己“越玩越小心”，“所有运动都有一定的风险系数，每次外出我们都会选择成熟的路线，团队之间也会相互提醒，保证操作的正确与规范，尝试之后就会发现这项运动并没有想象中那么可怕。”

借绳索看遍山中四时景

“玩绳索并不是季节限定，只要夏天不怕热，冬天不怕冷，一年四季都可以玩。”点进落叶的小红书首页，几段在冬天利用绳索攀岩北山的视频非常显眼，四周皆是白茫茫的一片，每向上攀登一步，便有雪往下滑落。

据落叶介绍，北山有丰富的徒步路线，从兰溪红岩脚往上，就可以看到她视频中的冰瀑布，“这些视频是几年前拍的，等山上的雪积得厚一点，我还会去打卡。”

当被问及印象最深刻的一次经历时，落叶马上回想起刚接触绳索运动时，就遇到云海的秋日清晨。

那是一个9月，落叶与朋友的目的地是温州永嘉的一座山，虽然前一天下雨，但他们还是选择在第二天凌晨4时出发。“雨后的山路很滑，我们花了一个多小时爬到山顶。四周原本漆黑一片，但当太阳出来的那一刻，眼前就是一整片云海，那是我第一次见到这么漂亮的风景。”

云雾无边，如海浪般环绕山头，在欣赏完云海后，落叶与同伴直接从山顶布绳索下降。秋季雨后的早晨很冷，但当整个人穿云海而过时，落叶只觉得这一趟来值了。

在一根绳索中蕴含着团队的力量

绳索运动不是一个人的独角戏，而是一个团队项目，非常重视成员间的统一和协调。“第一个人在上升的时候，必须有另一个人在边上保护，而且上去放绳和下来收绳也分别需要两个人来做，因此玩绳索的时候，一定需要多人的配合。”落叶所在团队的人数在5到10人左右，相近的技术水平与默契的配合保证了每一次出行的速度。

为了让整个流程更为顺畅，每个团队中都需要有人充当领队，落叶偶尔也会承担起这项职责。她说：“去一个地方前，我会先去踩点，确定路线与所需绳子的长度，做好准备。”

伴随着户外运动热潮的兴起，绳索运动也被更多人认识，但这绝对不是“运动小白”友好的项目。“玩绳索对身体素质有一定的要求，首先体力要好，能背着自己的装备爬山，其次还要有比较好的平衡能力与核心力量，因为我们上升下降的时候，整个人的重量都靠腰部的那根安全带来承受。”落叶建议想要尝试绳索运动的人从基础锻炼做起，并系统地参加单绳技术培训，掌握器械的操作方法。

（照片由采访对象提供）