女性必看！聊聊“大姨妈”那些事

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不知从什么时候开始，“大姨妈”就成了月经的代名词。自打青春期开始，这位“至亲”就月月关怀，还时不时闹点小情绪，让人很是烦恼。“大姨妈”固然让人烦恼，但也是作为评估女性健康状况和生育能力的标志。

最近，在许多营销号上都有这样的说法：女性来月经其实是为了排出体内的毒素，所以经血是废血。而不来月经了，就代表着可能患病了，因为人体失去了正常的排毒功能。那么，月经真的是在排毒吗？经血是废血么？怎样才算是正常的月经？月经期女性又该特别注意哪些方面？

《大医声在身边》邀请金华联济医院中医科 主任医师沈晓霞为您科普月经的常识

来月经是排毒吗？

经血成分中95%是血液，5%是组织间液、子宫内膜碎片、少量的宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞。所以说，来月经是子宫内膜自然脱落的结果，并不是排毒。

什么是正常的月经？

比如：一次月经来几天？

量多少？才算“正常”？

判断月经是否正常，要看四个标准，分别是月经周期、月经天数、月经量以及周期规律性。

月经天数

月经周期是从出血的第一天开始计算，到下次月经第一天的间隔天数；正常月经周期一般为21~35天，平均是28天；经期时间（出血时间）一般为2~8天，平均是4~6天。

月经量

正常月经量一般为20~60ml；少于5ml为月经过少，超过80ml为月经过多。很多人对于5ml没有什么概念，大概就是经期根本不需要卫生巾，只需要少量护垫。80ml也比较难以衡量，但一般每天超过4-5片卫生巾。每个周期要用30片以上卫生巾，就可能属于月经量过多。不过，每个女性一生可能要来450次月经，影响月经的因素也较多，所以偶尔一次月经异常是在所难免的事，不必太过紧张，可以再观察一下。但是如果出现月经量多超过7天或连续月经不正常的情况，还是建议上医院哦！