2024-01-26 08:03:57
来源： 金彩云客户端
春节将至，年味渐浓
在这样的团圆时刻
与亲朋好友围坐一桌
吃上一顿热气腾腾的火锅
“锅里咕噜，心里热乎”
别提多惬意了
说起火锅 无论是清汤锅还是红汤锅 它的灵魂都在于汤底 如果你还在为选择汤底发愁 不妨试试 磐安县中医院推出的这两款养生汤： ↓↓↓ 药膳火锅 美味又健康 01 【材料】枸杞、当归、黄精、豆蔻、大枣、百合 【制作方法】锅中倒入油，加入适量生姜、葱段爆炒，炒出香味后加入鸡汤、排骨汤等煮沸，后加入中药料包大火煮沸即可，可加入适量盐调味。 【功效】益气补血，适合气血不足，体虚自汗，睡眠不好的人群。 【材料】花椒、肉桂、盐小茴香、豆蔻、砂仁、八角茴香、大枣 【制作方法】锅中倒入油，加入中药料包，小火慢炒炒出香味后加入生姜、葱段等调味。后加入辣椒酱、豆瓣酱等适当翻炒后加入清水，大火煮沸放入适量火锅底料，适当翻炒后转小火煮20分钟待煮沸后即可。 【功效】温中散寒、化湿行气，适用于冬季手脚冰凉人群。 【注意】脾胃不佳者不建议食用。
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