老年人冬季该怎么养生？这场讲座很及时！

近日，婺城区城北街道凤凰山社区联合街道社工站为辖区的企业退休人员举办了一场精彩的冬季养生讲座。本次讲座旨在帮助退休人员了解和掌握冬季养生的知识和方法，提高他们的健康水平和生活质量。

“冬吃萝卜夏吃姜.....”讲座中，亚琪讲师针对退休人员的特点，深入浅出地讲解了如何科学地调整饮食、如何进行简单的室内运动、如何保持良好的心态等内容，得到了退休人员们的热烈响应和积极互动。

养生讲座结束后，社区还邀请城北街道派出所民警为大家普及诈骗知识。

社区负责人表示，此次讲座既通俗易懂又贴近日常生活，增强了企退人员对饮食保健、科学养生的重视，让他们受益匪浅。凤凰山社区将继续关注居民健康，加强健康知识宣传力度，帮助居民养成健康的生活习惯，提升居民幸福感。