“双减”进行时 | 暑假的正确打开方式！“向日葵跑跑团”邀你一起跑起来

为增强队员的体质，磨炼孩子的毅力，丰富暑假生活，四（5）中队辅导员胡美霞给孩子们布置了暑期运动打卡任务，队员们可以选择自己喜欢的运动，每天坚持半小时以上进行锻炼。家委会成员提议组织暑期峙垅湖公园晨跑活动，大家一拍即合，由家委会成员带头和队员一起锻炼，一开始是几个人，慢慢的，大家用行动带动了整个中队。

“跑跑团”成立初期，队员们也遭遇过各种困难：难早起，难坚持，即便撑着跑完全程，第二天双腿也酸痛得不行。为了克服这些难题，队员们开始互相监督，谁先早起，谁就担任“叫早员”，负责在群里叫起别的队员。这么一来，队员们各个不甘落后，都顶着一股拼劲咬牙坚持。几天下来，早起就不那么困难了，运动完再加上贴心的拉伸运动，腿酸的问题也好了很多。跑完之后，反而全身轻松，神清气爽，队员们还互相打趣：“原来跑步也可以这么愉快！”

运动的快乐不仅在队员中蔓延，也感染了很多身边的人。渐渐的，越来越多的家长和队员都加入了进来，团队也有了自己的名字——“向日葵跑跑团”。虽然暑期里有的队员不在汤溪，但“跑跑团”将大家的心紧紧聚拢在。身处各地的队员纷纷响应，跑步的队伍也由原先的4、5人到现在的20多人。

为了提高队员们的积极性，家委会成员还联系上了金西民间组织“金西跑跑团”，带领孩子的“向日葵跑跑团”，一起加入奔跑的行列，一起沐浴晨光。

经过十几天的锻炼，队员们战胜了自己的惰性，不再喊苦喊累，每天自觉早起，能全程坚持到底。家委会也希望借助暑期坚持晨跑，让队员们意识到，坚持的力量是无穷的，只要做到坚持二字，那便没有什么能阻挡前进的步伐。