不做“小糖人”——健康浙江行动之糖尿病防治行动

11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病教育与预防”，口号是“保护我们的未来”。为了普及健康生活方式，积极预防及应对糖尿病，开发区各医疗机构开展了一系列宣传活动。

14日上午三江街道社区卫生服务中心在婺江新村为社区居民开展“糖尿病高脂血症的科学管理”的健康大课堂，楼医师从糖尿病与血脂的关系、高血糖与高血脂的危害、症状、预防和治疗等方面为大家讲解糖尿病和高脂血症的管理，积极降糖降脂，改善自身生活方式。倡导广大居民记住防病口诀“管住嘴，迈开腿；零吸烟，多喝水；心态好，莫贪杯；睡眠足，别过累；乐助人，心灵美；家和睦，寿百岁”。

14日下午苏孟乡卫生院邀请金华市疾病预防控制中心健教所陈医师在汤店村卫生室围绕糖尿病日宣传主题：“糖尿病教育与预防”，为村民提供了糖尿病知识讲座，向村民普及生糖尿病相关知识，还就糖尿病治疗、饮食控制、规律服药、监测血糖、体育锻炼及日常生活应该注意的事项进行了详细解说，向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的，教育村民改善饮食结构，良好控制体重，增强体质锻炼，提高生活质量，远离糖尿病，使村民对糖尿病有了深刻的了解，同时通过健康促进的方式能够使不同人群更加接受健康教育知识。

洋埠镇卫生院在西上陈村为村民上了一堂名为“糖尿病防治知识”的健康讲座。通过讲座向群众宣传糖尿病的相关知识，还特别结合农村实际情况向与会人员讲解了目前糖尿病患者的现状，仔细解释了糖尿病的病因。对普及与掌握糖尿病预防知识，起到了早预防，早治疗的作用。

秋滨街道社区卫生服务中心邀请了金华市中心医院专家在石门村为村民开展义诊活动，进行现场宣传教育、资料和腰围尺发放、测量血糖、测量血压等活动。工作人员就为什么控制糖尿病刻不容缓、糖尿病的危害、血糖正常值、糖调节受损、如何预防糖尿病等对群众作了健康教育;发放了糖尿病健康饮食篇、糖尿病合理运动篇、如何预防“三高（高血压、高血糖、高血脂）”等内容的宣传材料，并现场示范如何使用腰围尺，告知他们随时监测自己腰围的好处。

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致。据联合国统计，目前全世界有3.5亿人患有糖尿病，据测算，糖尿病患者已达到9000万人。糖尿病已经成为长期困扰大众的重要健康问题，而不健康的生活方式已经成为巨大的糖尿病的风险因素。因此健康的生活方式是预防控制糖尿病，甚至是逆转糖尿病的关键因素。很多糖尿病尤其是早期糖尿病，是可以通过健康的生活方式来逆转的。“糖尿病的主要风险来自体重超重及肥胖、缺乏体力活动、饮食不健康和吸烟四个方面，控制糖尿病就要从这四个方面进行改善。这不仅仅是个人和家庭的事情，还要通过全社会努力开展科普教育和健康教育。”