2024-02-21 12:52:13
来源： 金彩云客户端
春节假期结束
不少网友摸了摸自己的小肚腩
不禁感叹一句
【我怎么胖了这么多】
是时候把减肥计划提上日程啦！！！ 不过我们要来点不一样的 从中医的角度谈谈如何减重 中医认为肥胖症主要是由于饮食不节、过食油腻食物、长期久坐不动等原因导致脾胃功能失调，消化系统运转缓慢，从而引发体内湿气的滞留和痰湿的生成。痰湿壅滞会阻碍气血运行和代谢功能，进一步导致体内脂肪积累，从而出现肥胖的现象。 中医减肥不光是减脂减重，主要是综合调理让我们的身体趋于健康：通过中药、艾灸、针灸、养生茶饮等不同的中医方式调节人体内环境和阴阳失衡，调整紊乱的新陈代谢及内分泌系统，使肝脾肾脏之功能恢复正常，以达到减重目的，同时改善失眠、月经不调和胃肠道疾病等亚健康状态。 今天 给大家推荐一款养生茶饮 和小肚说拜拜 材料：白术、茯苓、芡实、炒薏苡仁、麸枳实、郁李仁、丹参。 功效：健脾利湿。 做法：在养生壶中放入一贴小肚拜拜茶的量，加2000ml水，煮15分钟即可。 购买方式：前往磐安县中医院找医生挂号开方或直接在门诊大厅综合服务台购买。 小肚拜拜茶搭配适当运动、合理饮食，效果更佳哦！ 新的一年，一切都来得及 祝大家拥有“火辣”的身材 “滚烫”的人生
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