春风送暖 健康先行 | 春日养生课进校园

“一年之计在于春”，春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。为了让老师们正确认识、掌握春季保健知识，3月28日下午，黄宅初中邀请妇幼保健院防保科主任郑丽娟莅临学校开设春日养生课，传授知识，呵护健康。

郑主任介绍，养生是为了少生病、治未病，必须先纠正部分人认为养生是退休后、年纪大了再开始的错误观念。她提出，春季养生要注意养阳、防风、护肝以及健脾，还要从日常生活的衣食住行等各方面点滴做起。她还现场教学，向老师们普及一些常用的穴位及其作用，比如：防风穴、太冲穴。这些穴位，可以在一定程度上帮助老师环节日常工作压力，放松身心。活动最后，妇幼保健院的医生们帮助老师们开展测量血压、血糖，刮痧，颈椎按摩和健康咨询等活动。

本次活动，丰富了老师们的身体保健知识，增强了健康意识，如一道道春风送来温暖，吹进老师们的心田。