10年跑了11个全马，他说“每一步都算数”

迷上马拉松运动的人，往往都有各自不同的故事。张红毅表示，马拉松是一场生命的救赎，它是职场中年人对现实生活的抗争与和解。10多年前，张红毅正是上有老下有小的年纪，家中老人长卧病榻，让他倍感精神压力的同时，也开始思考生命的意义。在朋友的带领下，张红毅选择了最简单的跑步。那时候的他，倒不是多么喜欢跑步，主要是因为这个运动比较简单，不需要什么特殊装备和场地条件，换上一双运动鞋就行了。

随着对跑步运动认识的加深，张红毅把跑步作为自己生活中不可缺少的一部分，并且带动妻子跑马拉松。张红毅坦言自己的特长并不是马拉松，倒是妻子似乎更有天赋，很快就超过了他的配速。现在一场全马，妻子要比他领先1个小时完赛，对此已经完成师傅使命的张红毅心服口服。

体育是最公平的角逐，特别是马拉松，不管你是什么身份、种族、信仰，只要你能跑完42.195公里，就是自己的英雄。成绩一分一秒清清楚楚摆在那里，没有任何的水分和借口。

去年，张红毅搬到了城郊老家居住，有时候时间宽裕，奔跑也成了他的上班方式。今年正月里，他每天完成一个半马的训练。跑了10年马拉松，张红毅还真搞不清跑马是否会延长寿命，但有一点可以肯定，跑马让50岁的心肺功能和体能耐力非常好。“我们毕竟不是专业选手，跑步的目的主要是为了锻炼，不是为了跑得更快而是更长久。”张红毅觉得，对于中老年人来说，跑步更重要的意义是可以保持最佳健康状态，让自己生活得更有质量。“赛场上弱小的先退，中流的后去，跑到最后的都是赢家。马拉松比赛如此，人生、事业又何尝不是这样？”

每个人的运动基础和天赋不同，完成一场马拉松的难度也会相差很多。但是，每个人都有自己潜在的能量，就像一根有弹性的松紧带，可以把它拉撑到极限。跑步让张红毅的生活态度变得积极乐观，远离了困扰多年的亚健康，2022年12月4日，张红毅被衢州马拉松指定为官方配速员，并入选2022年首届龙游“健康达人”。“有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来”成为他的座右铭。张红毅开始主动参与更有挑战性的工作，经营业务三年里翻了两番。

每一位跑者都有自己的潜能，如果能把那根松紧带拉撑到极限，就能创造出意想不到的奇迹；可是每根松紧带的张力有限，如果超过限度把它拉断了，那就有可能造成严重后果。10年跑马至今，张红毅也曾经多次受伤，所以更知道健康跑的可贵。“我们对马拉松要有敬畏之心，敢于挑战极限并不意味着蛮干，我们不能像堂吉诃德挑战风车那样盲目地跑，如果感觉身体有异常就应该果断停下，甚至为安全明智退赛也并不丢脸。”

这次参加金华首马，张红毅用了5小时18分钟，比起个人最好成绩慢了40多分钟……但是这次的马拉松带给他更多精神上的享受：金一中学子的呐喊助威，三江六岸市民在阳台上的鼓励加油，都让他对金华这座城市有了更多的感知和亲切。带着这样的愉悦体验，张红毅期待下一次的金华之约。