健康小站｜吃人参时，能吃萝卜吗？答案和你想的不太一样……

人参为五加科植物人参的干燥根，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，是人们常用的滋补药品。

萝卜为十字花科草本植物莱菔的根，具有清热化痰、消食通便、调节血压等功效。 

注意啦，萝卜生熟功效不同。生萝卜有股明显的辛辣味，辛味发散，因此会散气、泻气，有一定的化痰作用，而煮熟的萝卜可以补脾，帮助消化。

吃人参或含有人参的中药时忌吃萝卜，是指生萝卜。生萝卜会散气、泻气，而人参是补气的，因此生萝卜会消减人参补益作用。研究表明生萝卜与人参同用，会削弱人参增加学习记忆、抗疲劳、耐缺氧、和免疫器官及性腺重量方面作用，而且，这种削弱的程度和生萝卜的剂量有关。

古籍中也有记载人参与萝卜同用治病的例子:《本草纲目》转载《三因方》用人参、黄芪研末，红皮大萝卜蘸食，治阴虚血尿。明代名医傅青主以人参配萝卜治倒饱中满与气虚，食不消化等病。老年性慢性支气管炎咳嗽、痰多、气喘者常用三子养心汤（莱菔子即萝卜的种子、白芥子、紫苏子），气虚者加党参或生晒参，配以萝卜，效果较好。此时两者同用，对某些疾病有特殊的治疗效果。

别！萝卜寒凉，阴盛偏寒体质者或脾胃虚寒者不宜过多食用。同时中医养生讲究“度”，因此萝卜再好吃也要适量，熟萝卜吃多了，会感觉“滞”气。