家中长辈出现这种情绪问题，警惕帕金森病！金华专家建议→

“老妈退休以后从繁忙的工作中抽身，生活一下子没了重心，慢慢的出现情绪不好，不愿出门，不跟我们交流，人感觉越来越孤僻。但我们都没多想，以为她只是需要一个过渡期。”市民李女士告诉记者，抱着这样的心态，全家人一直在等待老人心情好转。

没想到，情况越来越严重，老人出现了手抖、走路不稳等症状，最后等来的是一纸诊断——帕金森病。

有多少人，在一知半解中忽视了帕金森病的悄悄到来？

2024年4月11日是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是：“和谐共生，美好生活”。

最新流行病学统计显示，我国60岁及以上人群中，帕金森病的患病率为1.37%，65岁及以上人群中，帕金森病的患病率为1.63%。据此估计，我国的帕金森病患者总数高达362万人。

当前，帕金森病已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病的“第三大杀手”。在这个特别的日子，金华市第二医院老年科主任俞波带我们一起认识帕金森病。

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，主要特征是运动障碍、动作迟缓、静止性震颤、肌强直等，晚期还会出现步态姿势障碍，容易跌倒，症状常自一侧上肢开始，逐渐扩展至同侧下肢、对侧上肢及下肢，即呈“N”字形进展。

除了常见的运动症状外，帕金森病患者同时还会伴有焦虑、抑郁、睡眠障碍、嗅觉减退、认知障碍、感觉异常等非运动症状，其中常见的非运动症状为焦虑和抑郁。

“我觉得自己心态很好，可是我就是不开心，子女也说我矫情，其实我也不想这样……”帕金森病患者在生活中常常表现为愁眉苦脸，对任何事提不起兴趣。这是因为帕金森病会使大脑中多巴胺神经元进行性退变，从而导致多巴胺分泌大量减少，长此以往，人就会变得迟钝、情绪低落。因此，家人在照顾帕金森病患者时要积极给予支持、陪伴和理解。

1.手抖。帕金森病患者一般表现的手抖症状为静止性震颤，也就是患者坐着休息时手抖明显，干活时手抖会明显减轻，睡觉时会消失。典型表现为拇指和食指“搓丸样”或“点钞样”动作，通常一侧肢体先起病,紧张或激动时会加重。

2.肢体活动受限。常感觉肢体僵硬、肌肉发紧、不灵活，行动变慢了，如扣纽扣和系鞋带困难、走路时步子变小和变慢、肢体协同摆臂减少等。

3.面具脸。早期常表现为面部表情减少，笑容少了，眨眼及眼球转动减少，后期会呈“面具脸”。

4.睡眠障碍。表现为经常在睡觉时出现大喊大叫、拳打脚踢的情况,这是一种特殊的睡眠障碍——快速眼动睡眠行为障碍，也称为“梦动症”。

1.适当运动。正确的体育锻炼不仅能够改善患者的躯体症状，运动过程中也可以促进内咖肽，血清素等对身体有的益物质大量分泌，可以给予人体充分的欣快感，改善患者的情绪低落，所以帕金森病患者在身体允许的情况下也可以进行适当运动，如桥式运动、仰卧起坐、左右翻身等，还可参与乒乓球，太极，简单八步舞等活动。

2.合理饮食。豆腐、鸡蛋、鱼肉等食物富含大量的蛋白质，柑橘、胡萝卜、苹果等富含维生素的食物，坚果、猪肝等食物中含有较多的微量元素，适量吃上述食物有助于增加老年人的抵抗力，且有助于神经修复，改善认识。

3.正确用药。药物治疗能有效缓解帕金森病患者的抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，患者若出现明显不适，应及时来院就医，并与医生积极沟通，根据具体治疗方案配合治疗。

俞波建议，市民应正确认识帕金森病，保持良好心态，在日常生活中加强锻炼，科学识“帕”，全面抗“帕”，让自己和家人安心、放心。