下班之后运动去！ 市体育中心推出“体育版”青年夜校

最近，“青年夜校”如一阵风席卷了金华青年的朋友圈，看着一众以文艺技能学习为主的课程安排，不少年轻人发出了“希望有专业体育青年夜校”的呼唤。自5月6日起，由金华市体育中心主办的第一期金体青年夜校羽毛球课程开班，为年轻人们提供了一个既能锻炼，又能交友的平台。

晚上8点，在金华市体育中心体育馆羽毛球场中，有两块场地被用作夜校培训场地，学员们集合到位后，教练便开始组织羽毛球基础动作的训练。

“我最近正好想学羽毛球，但是之前没有什么基础，就想报个班系统学一下。”今年23岁的吕慧和同事一起报名了课程，她对新开设的体育夜校颇有好感，她说：“我之前关注到的大部分都是瑜伽、书法之类的课，羽毛球夜校能够丰富我的业余生活，满足了我对运动的需求，感觉挺不错的。”

在教练宣布开始自由练习后，雷扬帆便和一个学员组队，并且时不时指导对方的动作，他说：“我之前没有专门练过羽毛球，但是有其他的锻炼习惯，所以可能对于某些动作的理解会更到位一些。”

雷扬帆今年28岁，是一个老师，他报名夜校的初衷，是想掌握正确的羽毛球运动方式，上了几次课后，他感觉自己来对了，“我们课上的氛围比较温馨，学员之间可以相互切磋，教练也会提供细心、专业的指导，对我而言挺有提升作用的。”

今年30岁的张雄从事房地产行业，是一名业余的羽毛球爱好者，在看到体育中心开设羽毛球课程的消息后，他果断报名参与，“我平时有空就会和朋友相约打羽毛球，报名夜校是希望提高一下自己的水平。这几节课下来，我感觉教的内容相对来说比较简单，更适合羽毛球小白。”

由于本身有一定的羽毛球基础，张雄期待接下来的课程能够有更深入的教学与实践，他说：“现在是第一期课程，希望之后开办的第二期能够按照学员的水平和需求，设计不同等级的课程。”

出于让学员们完成羽毛球运动入门的目的，教练乔勇强将11节课设计成5个小节，课程内容从最基础的握拍、颠球开始，后续包括高远球动作、步伐训练，以及正反发球动作等，他会根据学员的表现适时调整教练计划，以达到更好的训练效果。

乔勇强说：“羽毛球是一项普及度比较高的运动，来上课的学员们基本上都有过打羽毛球的经历，但是动作大多不规范，容易造成关节损伤。通过课程可以纠正错误的动作，并且带大家体会到羽毛球运动中的趣味。”

金华市体育中心体育馆经理毛仁杰是金体青年夜校的校长，他介绍了体育青年夜校的开办缘由：“之前有许多市民通过电话咨询，问有没有成人的羽毛球培训，所以我们就结合当下非常流行的青年夜校的概念，根据大部分市民的需求，推出羽毛球课程。这样既能在后亚运时代，利用好场馆设施、设备的优势向公众开放体育场馆；也能助力全民健身，提升市民群众的生活质量。”

据介绍，第一期羽毛球课程采取小班化教学，7-9人为一个班，以一周2-3练的频率进行训练，为了满足其他市民的锻炼需求，现在体育馆的闭馆时间延迟到晚上10点。“目前看来第一期课程开展比较顺利，现在第二期也正在筹备中，计划在5月下旬开课。之后我们也会征集学员和市民们的建议，开设更丰富的培训课程。”毛仁杰说。