志当存高远，相望青云端：金华五中中考动员大会上，央视名导现身讲谷爱玲“爱拼才会赢”

“志当存高远，就是要有远大的理想与追求的梦想。考试本身不是目的，只是你们迈向另一段人生、向自己梦想前进的一个手段。”“她从来不是横空出世的天才，我们看到的是他们光鲜亮丽的一面，背后的付出也绝非常人能比。”……

5月15日下午，金华五中举行“志当存高远，相望青云端”中考动员誓师大会，党总支书记张震雷在动员讲话后，很自然地引出一位大咖级嘉宾出场——央视纪录片频道导演冯冀，他是张震雷的兰溪老乡与高中同学、浙师大校友，为学生们讲谷爱玲“爱拼才会赢”的故事与精神。

近年专注体育纪录片的金华导演

从2017年开始，从中国的北京、上海、成都到美国、新西兰、瑞士、奥地利，冯冀团队跟拍谷爱凌6年，并于2022年冬奥会期间推出爆款青年励志纪录片《谷爱凌：我，18》。作为跟拍谷爱凌时间最早、跨度最长的纪录片团队，冯冀每年都用镜头记录着少年谷爱凌的成长，甚至受邀住进她在美国的家里，对谷爱玲有着相当多的接触与了解。

“纪录片是我的一种生存方式，是我的一种信仰。”汉语言文学出身的冯冀成功转型为网红纪录片导演，特别是多个极限运动题材纪录片，填补了国内相关领域的空白。

近年来，冯冀专注做中国运动类的纪录片，足迹遍布七大洲、四大洋，行程长达300多万公里。他用纪录片的方式观察社会的变迁，记录社会进步的历程。在宏大的叙事里，以纪录片的形式，将一个个小人物的命运故事搬上银幕，通过优秀运动员的故事来重塑年轻人的价值观。

“有所为，无所畏！”这是冯冀认为最温暖人心的句子，既是他的纪录片中价值观的浓缩，也是他人生路上一直铭记和恪守的信条。作为拍摄极限运动的纪录片人，冯冀自己也受到片中人物的影响，对健康的生活方式有了新的认知。

2012年起，他开始尝试长跑，3公里、5公里、10公里……2013年，他在重庆参与并完成了第一次马拉松，接下来10多年的时间里，他陆续参加了北京、上海、雅典、伦敦等全球几十场马拉松。

有梦热爱、自律坚持，是谷爱玲的成功密码

多年的近距离拍摄让冯冀不断思考什么是体育，他逐渐领悟到体育是一种文化和教育。每个运动员从有梦想那一刻开始，到最终登上领奖台，整个过程他会面对伤痛、失败甚至是生命的危险。只有一次次克服恐惧，才会塑造出一个强大的人格。

冯冀说，谷爱凌在成长为如今世界级顶尖运动员的过程中，也面临着挫败与忐忑，忍受身体与心理的磨练，她是一个屡受挫折但仍努力克服，认真自律但仍爱玩爱闹的小小少女——我们都会被她永不言弃、乐观积极的竞技精神所感动。

谷爱玲兴趣广泛，敢于尝试，滑雪、骑马、弹钢琴、冲浪、跳舞、攀岩、射箭、爬树等等，她都试过也都喜欢。但她做事非常专注，一段时间内就全身心聚焦于做一件事，像作业就作业、看书就看书、运动就运动，她会不受干扰毫不分心地高效投入，这也是谷爱玲成功的重要原因。

“我的生活不是围绕着滑雪，但滑雪是我生活的一大部分。”开放自由的家庭教育使谷爱凌始终忠于自我，勇敢面对各种挑战，并将热爱视为人生的真谛。妈妈谷燕对于谷爱凌的教育理念和思路，让冯冀觉得很新鲜：谷燕从来没有给过谷爱凌外在的压力，比如一定要夺得冠军之类的，她更多是激发女儿内在的闪光点，引导她在遇到困难的时候如何解决问题，让她能够健康地发展。

从3岁到13岁，谷燕每周都会开车送谷爱凌去太浩湖滑雪场参加训练，一个来回就是8小时。冯冀团队全程跟拍了这段风雪无阻的旅程，“坚持一天很容易，但是坚持10年每个周末送孩子来参加训练，就需要很坚韧的毅力了。”

生活中的谷爱凌，不是安安静静地看书，就是做各种运动，她没有调皮捣蛋的时刻，对待生活非常认真，这跟她良好的家庭教育很有关系。冯冀发现，在自律上，谷爱凌做得简直完美，比如每天晚上9时，谷爱凌一定要去睡觉，一刻也不能耽误。有一次谷爱玲从上海坐高铁到北京，冯冀去接的时候，谷爱玲送她一本书，这是她在车上看完的，说可以送给他的孩子继续看。

冯冀坦言，自由与无限是我们的追求，但这并不等同于放松与懈怠，相反意味着付出更多的努力以达到平衡。扮演着运动员与高中生角色的谷爱凌也始终在与时间赛跑，最终成功扣响了北京冬奥会与斯坦福大学的大门。  

张震雷寄语“四点希望”与“三类优秀学生”

九年磨剑，六月试锋。当天，张震雷在激励初三学生时，引经据典深入浅出，让人听得心潮澎湃，从“志当存高远”出自诸葛亮的《诫外甥书》，到“相望青云端”出自唐代刘禹锡的《送韦秀才道冲赴制举》，包含着殷殷期望和满满祝愿。面对这最后的36天，大多同学都会处于很想奋进又很迷茫的境地，这可以说初中阶段最关键、最忙碌、最艰难的日子。

张震雷向学生们提四点要求和希望：一是要有坚定的信念。“欲胜人，先胜己。”最后阶段的竞争不仅是知识的竞争，更是心理的较量，我们的信念就是向上向上向上。二是要有顽强的毅力，有一个著名的荷花定律，也叫30天定律，告诉我们这样一个道理：越到最后，越关键。拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。三是要有平和的心态，一个人外部承载着过重压力时，他的内心就会变得无比笨拙，“平常心，赛黄金”。四是要有科学的方法，在最后这段时间，在各学科齐头并进的同时，还应针对薄弱学科的薄弱章节进行各个击破，高效复习科学规划每一天。

张震雷始终认为，优秀的学生分三种：一是一路领先、志在必得的，这样的同学身上有一股霸气；二是快马加鞭、更上层楼的，这样的同学身上有一种志气；三是力挽狂澜、异军突起的，这样的同学身上有一身骨气。“假如你不是第一类优秀学子，希望你成为后两类优秀学子：快马加鞭，更上层楼；力挽狂澜，异军突起，成为有志气、有骨气的五中骄子。”

“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。”张震雷引用他很喜欢的明代文学家田歆的这句诗，勉励初三学生努力拼搏，不畏险途，不为沿途的风景停留，辛苦终有回报！关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。“愿你前程似锦，愿你一路生花；愿你一鸣从此始，相望青云端！”