这场公益心理咨询活动专为考生准备的

“这几日一直睡不好，一想到考试就紧张焦虑。”

“焦虑是正常的，适当的焦虑有助于考试的发挥……”

一年一度的中高考即将来临，学生们该如何缓解考试压力，消除紧张、焦虑、抑郁等不良情绪？家长作为与孩子并肩作战的“战友”，如何当好贴心的“后勤官”，帮助孩子们树立信心？

6月2日，磐安县“美美+家·杏林心苑”工作室在盘龙广场举行了一场“为心赋能 助力梦想”为主题的公益心理咨询活动。本次活动由磐安县委统战部、民盟磐安小组、磐安县教育局、磐安县妇联主办，新城中学“美美+家·杏林心苑”工作室承办。咨询涵盖考前心理调适、备考方案指导、亲子沟通指导等多个方面。

活动当天，下着蒙蒙细雨，有的家长和孩子结伴而来，有的是家长独自前来。来访学生和家长敞开心扉，讲述烦恼，表达情绪；“美美+家·杏林心苑”工作室的7名导师认真倾听、共情回应、耐心答疑、细心解惑，用科学的知识、正确的方法、专业的态度为学生和家长提供心理支持与辅导。温暖、真诚、平等的沟通，使得孩子和家长的情绪得到疏导，活动现场温情满满、暖意融融。

磐安县新城中学校长、“美美+家·杏林心苑”工作室专业督导董兰芳介绍，这次心理咨询活动是工作室走进社区、服务群众的一次有益尝试，工作室将持续开展个案辅导、团体辅导、心理知识讲座、家庭教育讲座、诵读会、研讨会等多种形式的活动，传达科学的家庭教育理念和实用的心理干预方法，做老百姓内心最温暖的依靠和家庭温馨的港湾。

磐安县政协办公室副主任、民盟磐安小组负责人陈瑜表示，工作室将汇聚职能部门、社会各界之合力，积极探索青少年心理健康教育与中医药人文的深度融合之路，努力创出“杏林心苑”的特色品牌，把工作室办成父母和孩子共同成长的精神家园。

活动现场还发放了由县教育局和县妇联编印的《有话好好说》宣传册，传播优秀家庭教育理念、增进亲子沟通的有效方法，帮助家长朋友们提升教育孩子的能力。