一喝牛奶就“快进快出”！咋办，到底还能不能喝了？

乳糖不耐受是指由于小肠黏膜乳糖酶缺乏，导致乳糖不能被肠道充分分解吸收，从而引起以腹胀、腹痛、腹泻为主的一系列临床症状，又称乳糖酶缺乏症。

这种情况比较少见，是由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，发生率与种族和遗传有关。即出生后就有乳糖酶活性的缺乏，主要症状有水泻、腹胀和营养不良。

这是一种暂时性疾病，常继发于肠道各种感染性疾病、克罗恩病或发射性肠炎等，从而导致肠道内乳糖酶缺乏，发生乳糖不耐受性腹泻。这种症状一般持续数周至数月，需对症治疗后才能逐渐恢复。

也称为原发性乳糖酶缺乏。婴幼儿时期乳糖耐受度还不错，随着年龄增长，体内的乳糖酶活性会逐渐下降，成年以后出现乳糖不耐受。

1.饮食控制

应严格控制饮食，禁止食用高乳糖食物，可选择舒化奶或酸奶，避免空腹时进食。对于需要长期喝奶粉的婴幼儿患者，还应注意及时调换配方奶粉，选择无乳糖奶粉。

2.服用益生菌

适当补充益生菌具有促进乳糖酶恢复、产生乳糖酶、酵解乳糖等多种作用，一般仅作为辅助治疗。由于益生菌的种类较多，所以在服用益生菌前应咨询医生。

3.急性期治疗

急性腹泻期要注意维持水、电解质平衡。未断奶幼儿出现脱水现象，可采用无乳糖奶粉喂养缓解腹泻症状，促进肠道功能恢复。