老年人，开心玩起飞镖

7月5日，由金华开发区老年人体育协会举办的2024年老年人飞镖培训班在开发区老年人体育活动基地开班。

来自金华开发区7个乡镇街道的近40名爱好者参加了这次培训。培训围绕飞镖基础理论、竞赛规则、教学经验、飞镖基本技术实践等内容进行系统讲授。讲授内容结合理论与实践，具有很强的指导性和实操性，帮助学员全面了解飞镖运动的规则和技巧，提高专业能力水平，为今后金华开发区的飞镖运动推广和普及打下良好的基础。

现场，授课老师邵宁为学员示范了握镖、站姿、投镖、上靶等基础动作。据邵宁介绍，飞镖是一种集竞技、健身、娱乐于一体的体育运动项目，不仅可以舒展筋骨，消除疲劳，还能磨炼人的意志，提高心理素质。此外，飞镖运动占地小、器材简单、易于掌握、运动量适中，不仅能够强身健体，还能调节眼部神经、提升专注力、培养精神力，尤其适合老年人日常健身、娱乐。