暑期集训,“泳”往直前

走进金华市体育中心体育馆游泳馆，刚参加完省青少年（儿童）游泳冠军赛和省第九届中小学生游泳联赛的婺城区游泳队正在抓紧训练。随着教练的口令和哨声响起，小运动员们奋力挥动手臂，划水、蹬腿、转身……蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，各种泳姿交替进行，像一条条“飞鱼”在泳道内欢快地游着。

“为了备战市运会，我们每天会进行6个小时左右的水陆交替训练。”教练马群英说。

来自南苑小学的鲍婷伊刚获得2024年省青少年（儿童）游泳冠军赛女子50米蝶泳的冠军。比赛中，鲍婷伊的妈妈拍下了孩子的比赛视频，上传到微信视频号后，很快浏览量破万。不少网友在评论中为这位金华游泳小将加油鼓劲。

已经练习游泳6年的鲍婷伊在幼儿园大班时被教练选中，进入游泳队训练。马群英介绍，鲍婷伊的跑跳柔韧性很好，爆发力很强，身材比例也非常适合游泳，训练时认真刻苦。为了方便训练，爱美的鲍婷伊剪掉了长发，成了“假小子”。

“训练一点也不辛苦，我喜欢在水里游泳的感觉，更喜欢在比赛中拿到好成绩，我现在的目标是市运会冠军，还有尽快拿到一级运动员证。” 鲍婷伊说。

曾代表金华队参加过浙江省第十七届运动会的浙江师范大学附属中学学生刘亮瑜目前正在为备战市运会做着恢复性训练。“省运会的时候我太紧张了，决赛成绩比预赛还慢，这次市运会，我首先要调整好自己的心态。”他说，自己的偶像是汪顺和徐嘉余，这次奥运会，自己最关注他们的成绩。此前，刘亮瑜因准备中考等原因，暂停了一段时间训练，经过这个暑期的集训，已达到了停训前的历史最好成绩。

“我们的队员每天训练都很辛苦，因为早训6点45分开始，早饭必须在训练前一个小时吃完，所以很多人5点多就起床了。大家都有着作为运动员的自觉，在生活和训练上非常自律。”马群英表示，除了体能方面的训练，教练还会有针对性地对队员们开展心理训练。“大家都说‘中国游泳看浙江’，然而实力的背后是残酷的竞争压力。对于运动员来说，赢是少数的，失败才是最常见的。我们更希望培养他们的抗压、抗打击能力，只有强大、稳定的心态，才能保证在紧张激烈的比赛中保持冷静，发挥出最佳水平。”