金云评 | “燃烧我的卡路里”，金华倡导减重这件事，办得靠谱

近日，东阳市第三届减重大赛顺利结束，274名超重、肥胖、中心性肥胖等重点人群在为期60天的时间里合理膳食、科学训练，减重效果显著，减重最多一名学员，减了17.4公斤。

市县两级疾控部门倡导科学减重——金华早在去年就在力推这件事。据市疾控中心相关负责人介绍，去年我市举行第一届减重大赛，各县（市、区）设分赛场，各有20多支队伍参赛。能够坚持完赛的参赛者，普遍体重有所减轻，少的减重有两三公斤，多的减掉20多公斤。这一大赛的资料，作为我省的特色项目报送至中国疾病预防控制中心。

在我市，最早倡导科学减重活动的，是东阳市疾控中心，早在2022年，就组织了首届大赛。3年来，768名参赛者人均减重4公斤。

今年是国家“体重管理年”。本月初，国家卫健委发布《居民体重管理核心知识（2024年版）》及释义，进一步倡导和推广文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能。金华去年就实现了县（市、区）科学减重大赛的全覆盖，这一活动见创意、有新意，办得靠谱！

金华各县（市、区）的减重大赛上，参赛的超重肥胖人士通过控制饮食、科学训练，培养良好的饮食、运动习惯，重塑身形，改善体质。

金华市县两级疾控部门主办减重大赛，主打的是赛事引领、科学示范，希望籍此吸引更多人科学地“燃烧我的卡路里”。体重管理是一场“持久战”“管住嘴、迈开腿”的健康生活方式，应该成为更多人的选择。

据权威统计，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。2020年，超过半数的中国成年居民超重或肥胖。预计到2030年，这个数字可能会增长到65.3%……“燃烧我的卡路里”，咱们金华的减重大赛办得好。除了大赛，体重管理常态化，金华父老乡亲也要一起努力。

我市打造的“15分钟健身圈”覆盖城乡，截至2023年年底，全市体育场地数量已超2.4万个，面积总量超1900万平方米。广阔的健身天地，等着你我他。

“燃烧我的卡路里”，管好体重，全民参与、人人受益，一起行动吧！